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Wie wäre es mal mit einer Kaffee-Pause? Also einer richtigen. Hier sind die besten Alternativen, um trotzdem wach zu werden.
Wach sein ganz ohne Kaffee? Für Coffee-Lover kaum vorstellbar. Die meisten kommen ohne ihre morgendliche Tasse gar nicht richtig im Alltag an. Dabei gibt es jede Menge anderer Alternativen, die mindestens genauso fit machen. Und ein bisschen Abwechslung hat doch noch nie geschadet. Wie wäre es denn mal mit:
Mate
Die aktuell wohl beliebteste Kaffee-Alternative ist Mate. Mittlerweile ist das Hipster-Getränk in fast jedem Supermarkt zu finden und ist vor allem bei Studenten beliebt. Mate ist ein traditioneller Tee aus Südamerika und enthält von Natur aus Koffein. Hierzulande kann man ihn kalt in Dosen oder Flaschen kaufen. Aber Achtung: Der Geschmack ist speziell und gefällt nicht jedem.
Guarana
Auch die Pflanze Guarana kommt aus Südamerika und enthält jede Menge Koffein. In Form von Pulver kann man es entweder selbst ins Müsli oder Getränk geben. Alternativ gibt es auf dem Markt auch viele Produkte mit Guarana, zum Beispiel Kakao – so werden auch Süssigkeiten-Liebhaber lecker fit.
Matcha
Seit längerer Zeit ist der Matcha-Latte eines der absoluten Trend-Getränke – auch bei den Promis. Kein Wunder, das grüne Matcha-Pulver sieht in Kombination mit aufgeschäumter Milch nicht nur toll aus, sondern schmeckt auch lecker – wenn man sich einmal an den etwas bitteren Geschmack gewöhnt hat. Geht übrigens auch ohne Milch.
Grüner Tee
Im Gegensatz zu Kaffee, kickt Grüntee nicht so schnell. Dafür hält die Wirkung aber viel länger an. Da die Teeblätter nur kurz erhitzt werden, enthält grüner Tee ausserdem viele gesunde Inhaltsstoffe wie Antioxidantien, welche die Haut frisch und jung halten – das klingt doch gut!
