Jetzt ist der ideale Zeitpunkt mit dem Training anzufangen, um am Strand eine gute Figur zu machen. Der Geschäftsführer Misho des renommierten Fitness- und Health Clubs „Pleasure and Pain“ in Thalwil hat die wichtigsten Tipps für die perfekte Figur.
„Pleasure and Pain“ hat sich in den letzten acht Jahren zu einem der renommiertesten Health Clubs in Zürich etabliert. Erfahrene Personal Trainer mit jahrelangem Know-how stellen für ihre Members einen auf die jeweiligen Bedürfnisse und Ziele abgestimmten Trainingsplan zusammen. Was es für den perfekten Beach Body zu beachten gibt, erklärt Misho, Geschäftsführer von „Pleasure and Pain“, selbst seit 15 Jahren als Personal Trainer tätig: Ein nachhaltig gesunder Lebensstil und eine ausgewogene Ernährung sind unabdingbar. Zudem sollte ein regelmässiges Training in Angriff genommen werden. Dabei reichen nur schon 20 Minuten täglich. „Pleasure and Pain“ bietet in seinem Health Club seit anfangs 2016 Ganzkörper-Kryo-Behandlungen an. Dabei bewegt man sich bis zu drei Minuten in einer Kältekammer bei einer Temperatur von rund -140 Grad. Besonders Frauen sind begeistert von dem positiven Resultat der Behandlung bei Cellulite und dem erfrischenden Effekt für das Hautbild.
