Eine ausgiebige Sporteinheit in den eigenen vier Wänden hilft, dem Alltagstrott zu entkommen und sich richtig auszupowern. Der Sport zu Hause hat seine ganz eigenen Vorteile und ein effektives Training ist mit ein wenig Equipment perfekt umsetzbar.
Beim Training daheim setzt man auf Hometrainer und Elastikbänder. Übungen auf der Sportmatte mit dem eigenen Körpergewicht aktivieren die Muskeln und bauen Kraft auf. Um beim Sport Vollgas geben zu können, ist passende Kleidung wie zum Beispiel ein flexibler und bequemer Freizeitanzug von Vorteil. Wenn das Wetter mitspielt, kann das persönliche Home-Gym natürlich auch auf den Balkon, die Terrasse oder in den Garten verlegt werden. Frische Luft und gute Laune sind garantiert!
Erhältlich bei Cornelia.
