Tag: Workout
Workout Stacking: Bringen die Sport-„Häppchen“ etwas?
Zu wenig Zeit für Sport: Immer mehr Menschen verzichten auf ihre Fitness, weil sie zu beschäftigt sind. Ist Workout Stacking die Lösung für diejenigen, die nur wenig Freizeit haben?
Jennifer Aniston zeigt sich auf Instagram mit grauen Haaren
Schauspielerin Jennifer Aniston hat auf Instagram ein Video veröffentlicht, in dem sie sich mit deutlich ergrauten Haaren zeigt. Ihre Fans sind begeistert.
Victoria Swarovski: „Ich fühle mich in meinem Körper pudelwohl“
"Ich bin sehr glücklich mit meinem Aussehen", erklärt Victoria Swarovski selbstbewusst. "Aber ich gehöre auf jeden Fall zu denjenigen, die richtig was machen müssen, um in shape zu bleiben."
Von Ashtanga bis Yin: Welche Yoga-Art passt zu mir?
Ashtanga, Hatha, Vinyasa - bei den verschiedenen Yoga-Arten kann man schnell den Überblick verlieren. Was unterscheidet sie und wie findet man heraus, welche zu einem passt?
Fitness-Trend Barre und Ballett: Das perfekte Sport-Outfit zum Tanzen
Barre und Ballett stehen 2023 als Fitness-Training hoch im Kurs. Um an der Ballett-Stange eine gute Figur zu machen, braucht es das richtige Outfit. Darauf gilt es bei der Auswahl des Sport-Outfits zu achten.
Jane Fonda verrät: Sie macht ihre legendären Workouts noch heute
Schauspielerin Jane Fonda hat erst vor Kurzem ihre Krebstherapie abgeschlossen und trainiert schon wieder - nach dem selben Prinzip wie in den Achtzigern.
Ausdauer und Koordination: So effektiv ist Seilspringen
Seilspringen ist für die meisten ein Spiel aus Kindertagen, hat sich jedoch längst als effektives Ganzkörper-Workout etabliert. Darum ist der Fitnesstrend so effektiv.
Von Animal Moves bis HIIT: Das sind die Fitnesstrends 2022
Wie können uns Krabbe, Alligator, Gorilla und Raupe fit machen? Ein Blick auf die anstehenden Fitnesstrends für das kommende Jahr bringt Klarheit.
Face-Yoga: Das bringt das Workout fürs Gesicht
Stars wie Herzogin Meghan, Gwyneth Paltrow oder Jennifer Aniston schwören auf Face-Yoga. Das Work-out fürs Gesicht soll Falten vorbeugen und das Hautbild verbessern. So funktioniert es.
Welche Yoga-Art passt zu mir?
Ashtanga, Bikram, Vinyasa - es gibt so viele Yoga-Arten, dass man fast den Überblick verliert. Was unterscheidet die verschiedenen Praktiken und wie findet man die richtige für sich?