Tag: Jo-Jo-Effekt
Bloss kein Jo-Jo-Effekt! Richtig einsteigen nach der Fastenzeit
Viele belohnen ihr Durchhalten nach Ende der Fastenzeit mit allerhand Leckereien - der Jo-Jo-Effekt lauert bereits! Mit den Tipps der Expertin sind verlorene Kilos für immer passé.
Jo-Jo-Effekt vermeiden: Das richtige Verhalten nach der Fastenzeit
Die Fastenzeit neigt sich dem Ende zu, der Jo-Jo-Effekt naht - Unsinn! Mit den Tipps der Expertin bleiben verlorene Kilos auch in Zukunft fern.
Nach der Fastenzeit: Wie vermeidet man den Jo-Jo-Effekt?
Während der Fastenzeit heisst es für viele: verzichten, hungern und abnehmen! Doch aufgepasst, denn mit dem Ende der Fastenzeit droht der Jo-Jo-Effekt. Was kann man dagegen tun?
In der Fastenzeit sagen viele nicht nur "Nein"...