Lifestyle

Die Schuhgrösse ist nur ein Richtwert - und oft ein trügerischer. Studien zeigen: Breite, Volumen und sogar die Tageszeit entscheiden darüber, ob ein Schuh wirklich passt. Wer nur auf die Zahl im Karton schaut, riskiert im besten Fall Druckstellen, im schlimmsten Fall langfristige Beschwerden.

Der Weltkrebstag am 4. Februar mahnt zur Früherkennung. Vom Pap-Abstrich ab 20 bis zur Darmspiegelung ab 50: Das gesetzliche Programm bietet zahlreiche kostenlose Screenings. Doch gerade Männer nutzen die Angebote viel zu selten. Das sind die wichtigsten Vorsorgeuntersuchungen.

Herzinfarkte, Medikamente, Diagnosen: In der medizinischen Forschung gilt der männliche Körper bis heute als Massstab. Fünf Beispiele zeigen, wie der Gender Health Gap entsteht und Frauen ganz konkret darunter leiden.

Im Februar steigen wieder die Olympischen Winterspiele. Diesmal geht es für Athletinnen und Athleten sowie Fans nach Italien. Das sollten alle Sportbegeisterten vor der Anreise wissen.

Immer mehr Menschen vertrauen ihre Sorgen einer KI an. Der Chatbot antwortet sofort, bewertet nicht und ist rund um die Uhr verfügbar. Doch das Gefühl von echtem Verständnis ist eine Illusion - und die Risiken bei psychischen Krisen erheblich, warnen Experten.

Gehen wie auf einem gefrorenen See: Tai Chi Walking verlangsamt jeden Schritt bewusst. Die meditative Technik unterbricht das typische Gedankenkarussell und reduziert Stress.

Nahezu uneingeschränkt steht Menschen mit einem entsprechenden Reisepass die Welt offen. Viele Länder lassen sich ohne grosse Hürden wie langfristige Visa-Verfahren besuchen. Wie schneidet Deutschland mit seinem Reisepass im Vergleich mit anderen Ländern ab?

Island bietet eine unvergleichliche Natur zwischen Gletschern, Vulkanen und Wasserfällen. Damit der Urlaub nicht zur Enttäuschung wird, ist Planung erforderlich. Das müssen Reisende vor dem Abflug über Polarlichter und Mitternachtssonne auf Island wissen.

Geniesser finden in ihrem Urlaub vieles, was die Zeit für sie unvergesslich gestaltet. Von Wein in Bordeaux bis hin zu Kunst in Florenz, sind dies einige der besten Reiseziele für Geniesser jeder Couleur.

Lichtmangel bringt unseren Hormonhaushalt aus dem Gleichgewicht und sorgt für den sogenannten "Winterblues". Doch mit den richtigen Strategien lässt sich die saisonale Depression bekämpfen.