Ernährung in den Wechseljahren

Die richtige Ernährung in den Wechseljahren

Irgendwann erreicht jede Frau die Wechseljahre. Mit der richtigen Ernährung lassen sich jedoch die Symptome regulieren.
So ernährt man sich im Sommer leicht und ausgewogen

So ernährt man sich im Sommer leicht und ausgewogen

Die Ernährung ist gerade an heissen Tagen ein wichtiges Thema, denn das Essen kann das Wohlbefinden stark beeinflussen.
Kirschen erfreuen sich in Deutschland großer Beliebtheit.

Mit diesen kleinen Tricks halten Kirschen länger

Damit man lange etwas von den Kirschen hat, sollte man sie richtig lagern. Die wichtigsten Tipps im Überblick.
Kichererbsen lassen sich zu Hummus oder Falafel verarbeiten.

Darum sind Kichererbsen das neue Superfood

Kichererbsen gelten als das neue Superfood. Sie sind nicht nur sehr gesund, sondern bieten auch noch eine leckere Vielfalt.
Niacin ist ein beliebter Wirkstoff für Kosmetik

Gegen Pickel und Co.: Das steckt hinter dem Power-Vitamin Niacin

Endlich schöne Haut! Ein Power-Vitamin soll zuverlässig gegen Pickel, grosse Poren und Hautrötungen helfen. So wirkt Niacin.
Während man weißen Spargel gründlich schälen muss

Das sind die häufigsten Fehler beim Spargel kochen

Frühlingszeit ist Spargelzeit! Viele bereiten das Saisongemüse jedoch völlig falsch zu. Das sind die häufigsten Fehler...
Bärlauch wächst im Wald - und ist leicht zu verwechseln.

Tödliche Verwechslungsgefahr: Tipps zum Sammeln von Bärlauch

Bärlauch-Fans pilgern auch dieses Jahr zum Pflücken in den Wald. Doch das kann mit einer lebensgefährlichen Vergiftung enden.
Eine gute Wahl für ein romantisches Dinner: Spargel und Lachs

Diese Lebensmittel wirken auf Mann und Frau aphrodisierend

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Weiße Smoothies sind das neue Trend-Getränk - das steckt dahinter!

Weisse Smoothies: Wie gut ist das neue Trend-Getränk wirklich?

Weisse Smoothies gelten als das neue Trend-Getränk. Aber wie gesund sind sie wirklich und helfen sie beim Abnehmen?

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