Waldbaden: Was steckt hinter dem Wellnesstrend?
Waldbaden funktioniert ganz ohne Wasser. Warum das Wort Baden dennoch perfekt zum neuen Wellnesstrend passt, erklärt eine Expertin.
Entspannt im Herbst: Einfache Self-Care-Routinen für zwischendurch
Wird es draussen kälter, liegt es an uns, uns regelmässig Wohlfühlmomente zu schaffen, auf die wir uns freuen können. Mit diesen Self-Care-Routinen kommt man entspannt durch den Herbst.
Ernährungstrend: Diese Samen sind die neuen Superfoods
Ernährungs- und gesundheitsbewusste Menschen sind immer auf der Suche nach neuen Superfoods. Diese drei Samenarten könnten die Ernährung bald auf tolle Art und Weise ergänzen.
„Clean Eating“-Philosophie: Die Grundregeln des „sauberen Essens“
In den USA ist die „Clean Eating“-Philosophie schon längst der absolute Trend. Wir verraten, was sich hinter dem "sauberen" Ernährungskonzept verbirgt und wie du es in deinem Alltag integrieren kannst.
Experten uneinig: Ist das Frühstück die wichtigste Mahlzeit des Tages?
Die einen schwören auf das Frühstück, die anderen halten gar nichts davon. Über die erste Mahlzeit am Tag scheiden sich die Geister. Was ist besser für den Körper?
Diese Gemüsesorten helfen bei der maximalen Fettverbrennung
Wer abnehmen will, sollte viel Gemüse essen - das weiss jeder. Aber wenn du die richtigen Gemüsesorten wählst, kurbelst du sogar die Fettverbrennung an. Welche das sind, erfährst du im Video.
Die 10 grössten Ernährungsmythen – richtig oder falsch?
Bekommt man vom Obstessen und Wassertrinken Bauchweh? Darf ich Pilze aufwärmen? Ist brauner Zucker wirklich gesünder? WIr haben 10 Ernährungsmythen überprüft!
Saltwater Cleanse: Dieser Abnehm-Trend ist mehr als fraglich
Beim neuen Diät-Trend "Saltwater Cleanse" wird am Morgen ein Glas mit Salzwasser auf leeren Magen zu sich genommen. Dadurch soll der Körper entgiftet werden - ungefährlich ist dies jedoch nicht. Alles, was ihr darüber...
Abnehmen mit Pizza: So geht’s!
Du möchtest abnehmen, aber nicht auf die heissgeliebte Pizza verzichten? Kein Problem! In unserem Video verraten wir, wie das funktioniert!
Weltyogatag 2018: Darum ist Yoga der perfekte Ausgleich
Rückenschmerzen, Stress, schlechte Laune: Diese Probleme sind für viele von uns normal geworden. Yoga hilft dagegen. Fünf Gründe, warum die indische Lehre der perfekte Ausgleich ist.
