Bye bye, Corona-Kilos: Effektive Tipps für den Fitness-Neustart
In der Corona-Isolation hat sich bei vielen Menschen so manches Kilo extra angesammelt. Zeit für den Grossputz.
Effektive Outdoor-Sportarten, um Kalorien zu verbrennen
Es muss nicht immer das Fitnessstudio sein. Auch mit diesen Outdoor-Aktivitäten lassen sich effektiv Kalorien verbrennen.
So hat der Muskelkater keine Chance
Wer mit Sport beginnt, muss anfangs mit starkem Muskelkater rechnen - oder? Diese Tipps helfen beim Vorbeugen.
Weltrohkosttag: Welche Vorteile bietet der Raw-Food-Trend?
Um den Körper zu entschlacken, setzen viele Menschen derzeit auf Rohkost. Doch was ist so gesund am Raw-Food-Trend?
Von Ziegen-Yoga bis Trailrunning: Im Urlaub was Neues wagen
Es muss nicht immer Wandern und Radfahren sein. Wer im Urlaub aktiv sein will, kann auch auf ndere Trends setzen.
Experten-Tipps für einen schönen Busen
Mit dem richtigen BH lässt sich jeder Busen gekonnt in Szene setzen. Aber sind Push-up-Modelle gesund? Eine Expertin klärt auf.
So gelingt Anfängern das Laufen und Joggen
Das Joggen ist während der Cornona-Krise wohl beliebter denn je. Aber wie fängt man eigentlich richtig damit an?
Wie gefährlich ist ein grosser Gewichtsverlust in kurzer Zeit?
In der "The Biggest Loser"-Staffel sind wieder haufenweise Pfunde gepurzelt. Doch was macht das mit dem Körper?
Workout im Wohnzimmer: Die besten Tipps fürs Home-Training
Da die Muckibuden wegen des Coronavirus derzeit geschlossen haben, bietet sich Workout in den eigenen vier Wänden an.
So können Leinsamen beim Abnehmen helfen
Nicht verzichten, sondern integrieren: Darum können Leinsamen echte Schlankmacher sein und die Pfunde purzeln lassen.
