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Waldbaden funktioniert ganz ohne Wasser. Warum das Wort Baden dennoch perfekt zum neuen Wellnesstrend passt, erklärt eine Expertin.
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Wird es draussen kälter, liegt es an uns, uns regelmässig Wohlfühlmomente zu schaffen, auf die wir uns freuen können. Mit diesen Self-Care-Routinen kommt man entspannt durch den Herbst.
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Ernährungs- und gesundheitsbewusste Menschen sind immer auf der Suche nach neuen Superfoods. Diese drei Samenarten könnten die Ernährung bald auf tolle Art und Weise ergänzen.
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Wer abnehmen will, sollte viel Gemüse essen - das weiss jeder. Aber wenn du die richtigen Gemüsesorten wählst, kurbelst du sogar die Fettverbrennung an. Welche das sind, erfährst du im Video.
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Beim neuen Diät-Trend "Saltwater Cleanse" wird am Morgen ein Glas mit Salzwasser auf leeren Magen zu sich genommen. Dadurch soll der Körper entgiftet werden - ungefährlich ist dies jedoch nicht. Alles, was ihr darüber...
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Du möchtest abnehmen, aber nicht auf die heissgeliebte Pizza verzichten? Kein Problem! In unserem Video verraten wir, wie das funktioniert!
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Rückenschmerzen, Stress, schlechte Laune: Diese Probleme sind für viele von uns normal geworden. Yoga hilft dagegen. Fünf Gründe, warum die indische Lehre der perfekte Ausgleich ist.
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