Kategorie: Gesundheit

Diese Tipps helfen bei Rückenschmerzen

Diese Tipps helfen bei Rückenschmerzen

| | Kommentar

Fast jeder wurde schon einmal von ihnen geplagt: Rückenschmerzen. Die Ursachen reichen von Bewegungsmangel über Stress bis zur falschen Ernährung. Aber was kann man dagegen tun?

zum Artikel

Ultimativer Figur-Killer: So viele Kalorien hat Alkohol wirklich

Ultimativer Figur-Killer: So viele Kalorien hat Alkohol wirklich

| | Kommentar

Wer abnehmen will, verzichtet gerne mal auf Schokolade, Gummibärchen und Co. Doch die wahren Kalorienbomben verstecken sich woanders.

zum Artikel

Die beste Grillsauce? Die meistgeklickten Fragen rund ums Grillen

Die beste Grillsauce? Die meistgeklickten Fragen rund ums Grillen

| | Kommentar

Welche Fragen beschäftigen Grill-Fans am meisten? Das hat die Frage-Antwort-Community gutefrage.net untersucht. Herausgekommen ist eine Liste der häufigsten Fragen und hilfreichsten Antworten.

zum Artikel

Fünf Tricks für mehr Sport im Alltag

Fünf Tricks für mehr Sport im Alltag

| | Kommentar

Es muss nicht immer das Fitnessstudio sein. Mehr Bewegung und Sport kann man auch in seinen ganz normalen Alltag einbauen. Mit diesen Tricks klappt’s!

zum Artikel

Mit diesen Übungen hält sich Ann-Kathrin Brömmel fit

Mit diesen Übungen hält sich Ann-Kathrin Brömmel fit

| | Kommentar

Ann-Kathrin Brömmels Traumfigur lässt so manche Frau vor Neid erblassen. Auf ihrem Youtube-Kanal zeigt sie jetzt ihre liebsten Fitness-Übungen.

zum Artikel

„Smart Cooking“: Minimaler Aufwand, maximaler Genuss

„Smart Cooking“: Minimaler Aufwand, maximaler Genuss

| | Kommentar

Kochen ohne viel Aufwand und Equipment – aber dafür mit ganz viel Geschmack. Das geht nicht? Björn Freitag beweist in seinem neuen Kochbuch „Smart Cooking“ das Gegenteil.

zum Artikel

Ob vegan, vegetarisch oder kreativ – Grillen kann einfach jeder!

Ob vegan, vegetarisch oder kreativ – Grillen kann einfach jeder!

| | Kommentar

Vegetarisch Grillen ist längst in unseren Gärten angekommen. Und das Geschehen am Rost wird auch nicht mehr nur von Männern dominiert.

zum Artikel

Wer diese Gewohnheiten beim Frühstück ändert, nimmt schneller ab

Wer diese Gewohnheiten beim Frühstück ändert, nimmt schneller ab

| | Kommentar

Abnehmwillige verzichten in der Regel beim Frühstück auf Kalorienbomben wie Croissants oder Brötchen mit fettiger Wurst. Aber reicht das wirklich? Schon drei kleine Veränderungen können die Pfunde purzeln lassen.

zum Artikel

Fünf Gründe, mal wieder einen Sehtest zu machen

Fünf Gründe, mal wieder einen Sehtest zu machen

| | Kommentar

Vermindertes Sehvermögen führt zu einem erhöhten Unfallrisiko. Doch es gibt mindestens noch vier weitere Gründe, die Augen regelmässig checken zu lassen. Schliesslich ist das Sehen einer der sensibelsten Sinne unseres Körpers.

zum Artikel

Carb Cycling: Das ideale Ernährungskonzept für die Traumfigur?

Carb Cycling: Das ideale Ernährungskonzept für die Traumfigur?

| | Kommentar

Der Sommer naht, der Winterspeck muss weg. Viele setzen deshalb auf eine Low Carb-Ernährung. Doch die ist kontraproduktiv für den Muskelaufbau. Die Lösung heisst Carb Cycling!

zum Artikel

Nächste Seite »