Schlecht geschlafen? So lässt sich der Tag noch retten
Kein Auge zugemacht und die ganze Nacht hin- und hergewälzt? Eine schlaflose Nacht hat jeder mal. Wichtig ist, wie man danach mit dem Tag umgeht. So können wir gegen die Müdigkeit ankämpfen.
Homeoffice im Wohnmobil: So stärkt Workation die mentale Gesundheit
Homeoffice aus dem Urlaub? Das kann produktiv sein - und gesund! Mental-Health-Expertin Dominique de Marné erklärt die Vorteile der sogenannten Workation und gibt Tipps für den Einstieg. Eine Veränderung von Umgebung und Blickwinkel kann sich positiv auf unsere mentale Gesundheit auswirken.
Toasted-Skin-Syndrom: So können Wärmflaschen der Haut schaden
Wer liebt es nicht, sich in der kalten Jahreszeit mit einer warmen Wärmflasche einzukuscheln? Doch das kann der Haut schaden und zum sogenannten Toasted-Skin-Syndrom führen. Was steckt dahinter?
Millennial-Burnout: „Oftmals sind bereits Schüler betroffen“
Das Thema Burnout spielt in der Millennial-Generation eine immer grössere Rolle. Woran liegt es, dass Menschen um die 30 so oft betroffen sind? Experte Dr. Torsten Grüttert klärt im Interview auf.
Wasservergiftung: Dann wird das Trinken von zu viel Wasser gefährlich
Wasser ist lebenswichtig, aber zu viel kann gefährlich sein. Hollywood-Star Brooke Shields erlebte das Undenkbare, als sie mit einem Krampfanfall ins Krankenhaus eingeliefert wurde. Hintergründe einer Wasservergiftung und wie viel Wasser wirklich gesund ist.
Reizhusten natürlich lindern: Diese Hausmittel helfen
Ein trockener Hals und ständiges Husten? Es gibt viele natürliche Wege, einen quälenden Reizhusten loszuwerden. Das sind die besten Hausmittel.
Rückfall nach Alkoholentzug: Suchtmedizinerin klärt über Ursachen auf
Schauspielerin Jenny Elvers hat kürzlich offen über einen Alkohol-Rückfall gesprochen. Im Interview erklärt Suchtmedizinerin Dr. Reingard Herbst, wie es zu solchen Rückfällen kommt, und welche Strategien helfen können.
Checkliste: Mit diesen Tipps und Tricks trotzen Sie der Winterkälte
Der Winter naht und mit ihm die Kälte. Während manche jetzt schon zittern, sind andere bereits vorbereitet: Mit diesen Tipps und Tricks bleibt man trotz Schnee und Frost warm.
Ständig müde und erschöpft? Das könnte der Grund sein
Ständig müde, schlapp und erschöpft - und das trotz ausreichend Schlaf? Dahinter können mitunter ernsthafte Erkrankungen stecken. Wann man zum Arzt sollte und was helfen kann.
Geist und Körper stärken: Darum ist Reisen gut für die Gesundheit
Stress wirkt sich negativ auf Körper und Seele aus. Viele Menschen sehnen sich deshalb an einen Ort fernab von Arbeit und Alltagschaos. So effektiv kann ein Urlaub dabei helfen, das Ich zu stärken.