Gesundheit

Der Winter lässt die müde Gesichtshaut oft fahl und grau erscheinen. Pünktlich zum Frühling ist es also höchste Zeit, der Haut etwas Gutes zu tun - mit Vitaminbomben! Diese Vitamine lassen das Gesicht strahlen.

Wenn sogar Meghan Markle darauf schwört, muss ja etwas dran sein. Teebaumöl wird eine wundersame Wirkung nachgesagt. Doch was muss man über die Anwendung des Öls wissen?

Die Schweiz bibbert und zittert. Der Winter hat uns Ende Februar noch einmal fest im Griff. Diese Tipps und Tricks helfen garantiert, um sich vor den eisigen Temperaturen zu schützen.

Wer regelmässig sauniert, lebt stressfreier und beugt Erkältungen vor. Doch ein Sauna-Besuch stärkt nicht nur das Immunsystem, sondern auch die Schönheit von innen und aussen!

Rapper Curse ist Buddhist, Systemischer Coach und Lehrer für tibetisches Yoga. Hier erklärt er, was Meditation bewirkt und wie man morgens besser in den Tag startet.

Der Winterblues lauert an allen Ecken und Enden. Morgens ist er meistens besonders fies. Mit diesen Tipps fällt das Aufstehen in der kalten Jahreszeit leichter.

Schritte zählen, Herzfrequenz messen, Abnehmtipps geben... Moderne Apps aus dem Mobile-Health-Sektor bieten viele Möglichkeiten, bergen aber auch Gefahren.

Ist der Sommer von häufigen Wetterumschwüngen geplagt, bedeutet das meistens nichts Gutes für unsere Gesundheit. Das hilft bei Jo-Jo-Wetter!

Schneller Muskelaufbau gewünscht? Dann ist neben dem Training auch die Ernährung enorm wichtig. Welche Rezepte für Kraft- und Ausdauersportler besonders gut geeignet sind, verrät der Fitnessexperte Dr. Ingo Froböse in seinem neuen Kochbuch "Strongfood...

Im stressigen Alltag kommt das Kochen oft zu kurz, dabei fehlt meist nur die richtige Organisation. Profi-Koch Mike Süsser klärt auf.