Autor Bas Kast erklärt, warum sich der Verzicht auf Alkohol lohnt
Bas Kast trinkt seit seinem 50. Geburtstag keinen Alkohol mehr. Im Interview erklärt der Bestsellerautor, was ihn dazu bewogen hat und wie der "Dry January" helfen kann, neue Freiheit zu gewinnen.
Erste Hilfe an Weihnachten: Das hilft bei Verbrennungen
Heisses Backblech oder brennende Kerzen: Zu Weihnachten kann man sich leicht verbrennen. Was sofortige Linderung verschafft und wann der Rettungsdienst alarmiert werden sollte.
Viele Betroffene schätzen RSV-Gefahr falsch ein
Es ist ansteckender als die Grippe, aber vor allem in der Risikogruppe weniger bekannt: das RS-Virus. Die Atemwegserkrankung kann ähnlich wie die Influenza vor allem bei den Jüngsten und den Ältesten potenziell lebensgefährlich werden, aber auch hier gibt es Möglichkeiten vorzubeugen.
Das muss man über Boxspringbetten wissen
Boxspringbetten kannte man früher meist nur aus Hotels. Mittlerweile entscheiden sich immer mehr Deutsche dafür - aber worauf sollte man beim Kauf achten? Ein Überblick über die wichtigsten Aspekte dieser besonderen Bettsysteme.
Glühwein und Gruppenzwang: Ein Plädoyer für alkoholfreie Weihnachten
Alkohol ist in der Weihnachtszeit fester Bestandteil vieler sozialer Zusammenkünfte. Was wäre, wenn man darauf verzichtet? Felix Hutt hat das ein ganzes Jahr lang getan. Im Interview berichtet er von der Erfahrung und erklärt, weshalb wir als Gesellschaft unseren Alkoholkonsum überdenken sollten.
Experte erklärt: So bewältigt man den Vorweihnachtsstress
Geschenke, Familientreffen, dekorieren und Co. Die Adventszeit und Weihnachten selbst sind für viele eher ein stressiges Projekt als idyllisch. Im Interview gibt Psychiater Dr. Andreas Hagemann Tipps für weniger Stress und eine besinnliche (Vor-)Weihnachtszeit.
Weihnachtszeit: Diese Tipps können bei Einsamkeit helfen
Für Menschen, die unter Einsamkeit leiden, ist die Weihnachtszeit besonders schwer. Im Interview gibt Expertin Chris Gust Tipps, welche Schritte Betroffene unternehmen können.
Dr. Miriam Stark: Zyklusorientiertes Leben hilft bei PMS und Schmerzen
Hinter dem weiblichen Zyklus steckt so viel mehr als PMS und Menstruationsbeschwerden. Dr. Miriam Stark zeigt in ihrem Buch "Natural Flow" auf, wie Frauen durch ein tieferes Verständnis emotionale Blockaden lösen und ihr volles Potential entfalten können.
Keep smiling: Angst vorm Zahnarzt verstehen und loswerden
Niemand geht wohl gern zum Zahnarzt. Viele haben ein mulmiges Gefühl auf dem Behandlungsstuhl beim Anblick von Bohrer und spitzen Instrumenten. Eine Zahnärztin erklärt, woher diese Angst kommt und wie man dagegen vorgehen kann.
TikTok-Trend „Sleepmaxxing“: Was steckt dahinter?
"Sleepmaxxing" zielt darauf ab, die Länge und Qualität des Schlafs zu maximieren. Was bringt der TikTok-Trend und ist er wirklich eine effektive Methode für ein gesünderes Leben?