Wer viele Pigmentmale auf der Haut hat

Das ABCDE-Schema: So lässt sich Hautkrebs frühzeitig erkennen

Hautkrebs kann durch Früherkennung erfolgreich bekämpft werden. Das ABCDE-Schema hilft, sich selbst auf verdächtige Hautveränderungen zu untersuchen - das gibt es zu beachten.
Sonnencreme schützt die Haut langfristig vor Hautkrankheiten.

Richtig eingecremt: Fünf Regeln für einen sonnenbrandfreien Frühling

Sonnenlicht kann so wohltuend sein, aber auch Risiken bergen. Ob ein Urlaub in der Sonne oder ein Frühlingsspaziergang: Wer diese fünf Sonnencreme-Regeln beachtet, kann das Sonnenbrand-Risiko minimieren.
Beeren schmecken nicht nur gut

Gegen den Bluthochdruck: Fünf Lebensmittel für ein gesundes Herz

Bluthochdruck erhöht das Risiko für Herz-Kreislauf-Krankheiten. Eine ausgewogene Ernährung kann dabei helfen, dieses Risiko zu senken. Diese fünf Lebensmittel können dabei unterstützen, das Herz zu stärken und Bluthochdruck zu bekämpfen.
Strassenschuhe bringen nicht nur Schmutz in die Wohnung

Bakterienalarm: Schuhe in der Wohnung an oder aus?

Das Tragen von Schuhen in der Wohnung ist für die einen eine Geste der Gastfreundschaft, für die anderen ein absolutes No-Go. Die Meinungen gehen auseinander, doch die Wissenschaft hat eine klare Antwort.
Ein Wadenkrampf kann starke Schmerzen verursachen.

Zu viel Sport, zu wenig Flüssigkeit: Tipps gegen Wadenkrämpfe

Oft kommt es nach dem Sport oder einer langen Nacht mit Alkoholkonsum zu unangenehmen Wadenkrämpfen. Was die Ursachen sind und was dagegen hilft, verrät Dr. Bastian Marquass im Interview.
Jeannette Graf ist Fashion-Bloggerin

„Von Energiefressern fernhalten“: So bleiben wir trotz Krise positiv

Bei vielen negativen Einflüssen im Alltag dennoch positiv zu bleiben, fällt nicht immer leicht. Autorin Jeannette Graf hat im Interview Tipps für mehr Selbstliebe, Selbstreflexion und ein positives Mindset.
Das menschliche Auge ist Resultat von Millionen von Jahren der Evolution.

Augengesundheit: Warum regelmässige Vorsorge so wichtig ist

Die Augen sind unsere komplexesten Organe, doch mit voranschreitendem Alter lässt die Sehkraft nach und die Anfälligkeit für Krankheiten steigt - die zudem oft zu lange unerkannt bleiben, wie eine aktuelle Studie zeigt. So beugt man vor.

Ein Monat ohne Fleisch: Tatsächlich gut für die Gesundheit?

Fleisch und andere tierische Produkte landen hierzulande in den meisten Haushalten täglich am Teller. Doch der Fleischverzicht hat tatsächlich viele Vorteile. Nicht nur gewinnt man dadurch ein besseres Verständnis für die Lebensmittelherstellung. Auch die Gesundheit profitiert davon.
Zecken sind klein

Die Zecken sind wieder los: Wie man sich vor FSME schützen kann

Der unsichtbare Feind lauert bereits im Frühling im Gras: Durch den Klimawandel beginnt die Zeckensaison schon früher. Inzwischen gelten grosse Teile von Deutschland als ausgewiesenes FSME-Risikogebiet. So kann man sich gegen die Infektionskrankheit schützen.
Durch kürzere Schweigezeiten lässt sich das Sprachfasten auch in den Alltag einbinden.

Sprachfasten: Ist Schweigen die Lösung zu einem gesunden Herz?

Ein ruhiger Geist, ein gesundes Herz? Sprachfasten soll dabei helfen: Der Verzicht auf verbale Kommunikation soll Stress abbauen und die Herzgesundheit fördern - was wirklich dahintersteckt.