Finanzielle Sorgen können zu Schlafstörungen führen.

Keine erholsame Nachtruhe? Deshalb schlafen wir schlecht

Ausreichend zu schlafen, ist wichtig für Gesundheit und Psyche. Eine aktuelle Umfrage hat jedoch ergeben, dass mehr als 50 Prozent der Befragten ihren Schlaf als schlecht bewerten. Was sind die Ursachen?
Schützt Nikotin wirklich vor Covid-19?

Hilft Nikotin gegen Corona? Greife auf keinen Fall zur Zigarette!

Diese Meldung schlägt derzeit hohe Wellen: Kann Nikotin wirklich eine Infizierung erschweren und Covid-19-Verläufe abmildern? Dennoch warnen Experten eindringlich: Lasst weiterhin die Finger von der Zigarette!
Kopfweh und Müdigkeit sind typische Anzeichen einer Frühjahrsmüdigkeit.

Antriebslos? Diese Tipps helfen gegen die Frühjahrsmüdigkeit

Ein typisches Syndrom im April ist die Frühjahrsmüdigkeit. Während die Natur aufblüht, fühlen sich viele träge und antriebslos - manchmal sogar depressiv. Dem kann man allerdings mit diesen drei einfachen Tipps entgegenwirken.
Bei gründlicher Reinigung kann der Mundschutz beliebig oft wieder verwendet werden.

Fünf Methoden: So reinigst du deinen Mundschutz richtig

Wegen der Corona-Krise wird aktuell über eine Maskenpflicht im öffentlichen Raum diskutiert. Das gilt es bei der Reinigung zu beachten.
Kleine Massagen können helfen

Unbequemes Homeoffice? Diese Tipps helfen bei Verspannungen

Wer im Homeoffice nicht ergonomisch sitzt, kann Verspannungen in Rücken und Nacken bekommen. Diese Tipps helfen bei Schmerzen und Blockaden.
Beim Cupping wird mit Unterdruck

Cupping: Was kann die neue Faszienbehandlung?

Um Verspannungen zu lösen, greifen Sportler häufig zur Faszienrolle. Ein Fehler? Die Expertin rät zu einer anderen Methode: Cupping.
Dr. med. Petra Bracht setzt in ihrer Küche auf pflanzliche Lebensmittel

Abwehrkräfte: So stärkst du dein Immunsystem

In Zeiten der Corona-Krise beschäftigt viele Menschen auch die Frage: Wie kann ich mein Immunsystem stärken? Dr. med. Petra Bracht hat die Antworten.
DIY-Deos sorgen für einen rosigen Duft wie bei "Victoria's Secret"-Engel Sara Sampaio

Deo selbst machen: Die besten DIY Rezepte – aluminiumfrei

Wer zu empfindlicher Haut unter den Achseln neigt oder sich einfach ein Deo ohne Aluminium und Plastik wünscht, sollte sich diese drei schnellen DIY-Deo-Rezepte nicht entgehen lassen...
Sonnenallergie - was es mit den unangenehmen Hautreaktionen auf sich hat und was man dagegen tun kann

Was eine Sonnenallergie ist und wie man sie korrekt behandelt

Eine Sonnenallergie ist unangenehm: Juckreiz, Entzündungen und Bläschen auf der Haut machen Betroffenen das Leben im Sommer schwer. Woher sie kommt und mit welchen Hausmitteln man vorbeugen kann? Die Antworten gibt es hier...
Coole Tipps: Bei hohen Temperaturen hilft die richtige Kleidung

Die Sahara-Hitze kommt: Coole Tipps für die heissen Tage

Der Sommer ist endgültig da und mit ihm die Wahnsinnstemperaturen. Diese Woche droht eine Sahara-Hitze von rund 40 Grad. Wie behält man in solchen heissen Tagen einen kühlen Kopf? Wir haben die besten Tipps gesammelt.
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