Warum die Schuhgrösse allein nicht reicht
Die Schuhgrösse ist nur ein Richtwert - und oft ein trügerischer. Studien zeigen: Breite, Volumen und sogar die Tageszeit entscheiden darüber, ob ein Schuh wirklich passt. Wer nur auf die Zahl im Karton schaut, riskiert im besten Fall Druckstellen, im schlimmsten Fall langfristige Beschwerden.
Weltkrebstag am 4. Februar: Diese Vorsorge-Untersuchungen zählen
Der Weltkrebstag am 4. Februar mahnt zur Früherkennung. Vom Pap-Abstrich ab 20 bis zur Darmspiegelung ab 50: Das gesetzliche Programm bietet zahlreiche kostenlose Screenings. Doch gerade Männer nutzen die Angebote viel zu selten. Das sind die wichtigsten Vorsorgeuntersuchungen.
Gender Health Gap: Fünf Beispiele, wie Frauen übergangen werden
Herzinfarkte, Medikamente, Diagnosen: In der medizinischen Forschung gilt der männliche Körper bis heute als Massstab. Fünf Beispiele zeigen, wie der Gender Health Gap entsteht und Frauen ganz konkret darunter leiden.
Therapie per KI? Welche Gefahren und Chancen dahinterstecken
Immer mehr Menschen vertrauen ihre Sorgen einer KI an. Der Chatbot antwortet sofort, bewertet nicht und ist rund um die Uhr verfügbar. Doch das Gefühl von echtem Verständnis ist eine Illusion - und die Risiken bei psychischen Krisen erheblich, warnen Experten.
Wintertief: So lässt sich mit Licht die Stimmung heben
Lichtmangel bringt unseren Hormonhaushalt aus dem Gleichgewicht und sorgt für den sogenannten "Winterblues". Doch mit den richtigen Strategien lässt sich die saisonale Depression bekämpfen.
Mehr Sport, Digital Detox, kein Alkohol: So bleiben Sie weiterhin dran
Der zweite Freitag im Januar ist berüchtigt: Quitter's Day. Viele scheitern genau jetzt an guten Vorsätzen wie Sport, Ernährung oder weniger Alkohol. Eine Übersicht, was sich nach zwei, vier und sechs Wochen im Körper verändert, wenn man doch dranbleibt.
Seed Cycling: Kann die Methode die Hormone ins Gleichgewicht bringen?
Sanfte Unterstützung für den Hormonhaushalt: Seed Cycling nutzt die natürlichen Inhaltsstoffe von vier verschiedenen Samen, um den weiblichen Zyklus in seinen zwei Hauptphasen zu begleiten. Wie effektiv ist die Methode?
„Shower Orange“: Der virale Selfcare-Trend für die kalte Jahreszeit
Eine Orange unter der Dusche essen? Das ist in den sozialen Medien seit vielen Jahren ein beliebter Trend. Was steckt dahinter?
Arche-Gründer: „Kinder und Jugendliche fühlen sich oft unsichtbar“
Kinder fühlen sich politisch machtlos und oft unsichtbar. Eine neue Studie und ein Kunstprojekt der Arche zeigen, wie ernst die Lage ist. "Ich finde, das ist ein Alarmsignal, das wir Erwachsenen uns nicht länger schönreden dürfen", warnt Arche-Gründer Bernd Siggelkow.
Wie Übergewicht und Diabetes zusammenhängen – und was dagegen hilft
Mit fast sieben Millionen Betroffenen ist Diabetes eine der grossen deutschen Volkskrankheiten - und hängt eng mit Übergewicht zusammen. Die gute Nachricht: Wer abnimmt, kann auch das Risiko von Diabetes reduzieren oder sogar den Krankheitsverlauf stoppen.