Mentale Männergesundheit: Das sind die Warnsignale für Depressionen
Die Journalistin Julie Gorkow hat zusammen mit der Frauenärztin Prof. Dr. Marion Kiechle das Buch "All About Men" über Männergesundheit geschrieben. Im Interview verrät sie, warum es Männern oft viel zu schwerfällt, Hilfe anzunehmen, und welche Warnsignale es für Depressionen gibt.
Adaptogene: Das bringen die natürlichen Stresskiller
In Zeiten ständigen Stresses suchen viele Menschen nach Hilfe. Besonders beliebt sind Pflanzenstoffe wie Ashwagandha, Rhodiola oder Reishi, die helfen sollen, Körper und Geist widerstandsfähiger zu machen. Doch was können die sogenannten Adaptogene wirklich?
Zecken fernhalten: Diese Mittel schützen am besten
Steigende Temperaturen läuten die Zeckensaison ein. Doch mit einigen Verhaltensänderungen geht das Risiko, an den Parasiten Schaden zu nehmen, stark zurück - zum Beispiel durch Zeckenschutzmittel oder Impfung gegen FSME.
Schwachpunkt Achillessehne: So schützt man sie richtig
Ob Sportler oder Spaziergänger - Beschwerden an der Achillessehne können jeden treffen. Warum gerade diese Sehne so empfindlich ist und wie man Verletzungen gezielt vorbeugen kann.
Nicht nur Diabetiker: Das sollte man über Insulin wissen
Insulin gilt gemeinhin als Schlüsselhormon bei Diabetes. Doch auch für Menschen, die nicht daran erkrankt sind, kann es sinnvoll sein, sich damit auseinanderzusetzen.
Mehr als Esoterik: Was Ayurveda mit Langlebigkeit zu tun hat
Ayurveda gilt als eines der ältesten Medizinsysteme der Welt und spielt auch in der heutigen Diskussion um ein gesundes und langes Leben eine grosse Rolle. Arzt und Buchautor Dr. Ulrich Bauhofer erklärt, warum die Kombination aus beidem zur aktiven Verjüngung beiträgt.
Jung bleiben, aber wie? Was wirklich hilft, gesund zu altern
Wie gelingt es, sich jünger, fitter und energiegeladener zu fühlen? Ayurveda-Experte Dr. Ulrich Bauhofer erklärt im Interview, wie wir mit simplen Routinen das Älterwerden verlangsamen können.
Zu viel am Tippen und Scrollen? Das hilft gegen den „Handy-Daumen“
Daumen runter für zu viel Tippen: Ständige Smartphone-Nutzung oder Arbeit am Computer kann unsere Gelenke und Muskeln überstrapazieren. Was hilft gegen Phänomene wie den "Handy-Daumen" oder die "iPad-Schulter"?
Wie Männer ihre Lebenserwartung erhöhen können
Die Ärztin Prof. Dr. Marion Kiechle und Journalistin Julie Gorkow klären in ihrem Buch "All About Men" über Männergesundheit auf. Im Interview verrät Kiechle, wie Männer ihre Lebenserwartung erhöhen können und was der Auslöser für Haarausfall ist.
TikTok-Trend Chiasamen-Wasser: Ist das wirklich gesund?
Auf TikTok wird Chiasamen-Wasser als "innere Dusche" gefeiert - es soll die Verdauung fördern, Heisshunger stoppen und sogar beim Abnehmen helfen. Wissenschaftlich belegt oder nur ein Social-Media-Mythos?