Hochsensibilität: So gelingt der Alltag trotz Reizüberflutung
Geräusche, Gerüche, Geschmäcker: Täglich sind wir einer Vielzahl von Reizen ausgesetzt. Hochsensible Personen nehmen diese besonders intensiv wahr. Fluch und Segen zugleich.
Mouth Taping für besseren Schlaf? Das sagt ein Schlafexperte
Stars wie Model Ashley Graham kleben sich beim Schlafen den Mund zu. Das sogenannte Mouth Taping soll die Schlafqualität verbessern. Das hält Schlafforscher Dr. Christian Benedict davon.
Eine Ärztin klärt auf: Nierensteine verstehen, vorbeugen und behandeln
Nierensteine sind winzig, aber schmerzhaft. Immer mehr Menschen leiden unter ihnen. Expertin Dr. Anja Pfau klärt im Interview über Vorbeugung und Behandlung auf.
Toxische Positivität: Warum zwanghafter Optimismus schädlich ist
Eine positive Grundhaltung kann im Umgang mit Problemen helfen, auf Dauer jedoch selbst zu einem werden. Dann nämlich, wenn sie negative Emotionen verdrängt. Weshalb es wichtig ist, Trauer, Wut und Co. zuzulassen und wie man sich von toxischer Positivität löst.
So können sich unsere Zähne auf den ganzen Körper auswirken
Gesunde Zähne sind auch für den restlichen Körper bedeutend. Zahnexperte Dr. Alexander Neubauer erklärt den Zusammenhang zwischen Zahngesundheit und chronischen Erkrankungen im Interview.
Sport nach Zyklus: Darum sollten wir Workouts der Periode anpassen
Der weibliche Zyklus hat einen entscheidenden Einfluss auf die Leistungsfähigkeit. So stimmt Frau ihr Training richtig auf Menstruation, Eisprung und Co. ab.
Diagnose Brustkrebs: Was für Betroffene und Angehörige wichtig ist
Die Diagnose stellt Betroffene und ihre Angehörigen vor eine grosse Herausforderung. Brustkrebsexpertin Prof. Dr. med. Nadja Harbeck erklärt im Interview, was jetzt zu tun ist.
Regeneration mit Wildkräutern: Rezepte zur Stärkung nach dem Sport
Sie wachsen am Wegrand oder im Wald: Wer beim Wandern oder Mountainbiken ein wachsames Auge für die Pflanzenwelt behält, kann so manches Wildkraut entdecken, das dem Körper bei der Regeneration nach dem Sport helfen kann. Hier gibt es drei Rezepte, die Verspannungen und Schmerzen lindern.
Es ist wieder Zeckensaison: Wie man sich vor FMSE schützt
Die Frühsommerzecke ist wieder auf dem Vormarsch. Mittlerweile gilt ganz Deutschland als FSME-Risikogebiet. Alles Wissenswerte rund um die Infektionskrankheit.
„Hormon-Ungleichgewicht“: Das steckt hinter der Frühjahrsmüdigkeit
Viele Menschen leiden im Frühjahr häufig unter Trägheit und Antriebslosigkeit. Dr. Torsten Grüttert verrät im Interview, was hinter der allseits bekannten Frühjahrsmüdigkeit steckt.