Einige Pollen fliegen bereits seit Dezember.

Jetzt schon Heuschnupfen? Darum wird die Pollensaison immer länger

Allergiker dürften es schon seit einigen Wochen merken: Die ersten Pollen fliegen bereits und Heuschnupfen-Symptome lassen sich blicken. Warum die Pollensaison immer früher startet und wie man sich im Alltag schützen kann.
Viel Bildschirmzeit kann zum "Tech Neck" führen.

„Tech Neck“: Steifen Nacken durch Computer und Handy vermeiden

Zu viel Zeit an Handy oder Computer gepaart mit der falschen Körperhaltung kann schnell zu einem steifen Nacken führen, die Rede ist vom "Tech Neck". So vermeidet man Schmerzen durch zu viel Bildschirmzeit.
Der "Blue Monday" fällt jedes Jahr auf den dritten Montag im Januar.

Blue Monday: So überstehen Sie den traurigsten Tag des Jahres

Dieses Jahr fällt der traurigste Tag des Jahres, der sogenannte "Blue Monday", auf den 16. Januar 2023. Doch gibt es tatsächlich einen Tag im Jahr, an dem man sich besonders deprimiert fühlt? Diese Tipps helfen, ihn zu überstehen.
Im Team fällt das Abnehmen leichter.

Kalorien verbrennen: Diese Sportarten sind am effektivsten

Zum Jahreswechsel sind wieder fleissig Vorsätze gefasst worden. Ganz oben auf der Liste vieler steht das Ziel, abzunehmen. Folgende Trainingsformen helfen dabei.

Die Angst vor dem Zahnarzt – Ratschläge für den Angstpatienten

Viele Menschen leiden unter einer Zahnbehandlungsphobie und gehen nur mit starkem Widerwillen zu einer notwendigen Kontrolle oder Behandlung.
Stefanie Stahl ist Psychologin und Autorin des Bestsellers "Das Kind in dir muss Heimat finden".

Das ist der entscheidende Faktor für ein glückliches Leben

Psychisch und physisch gesund bleiben, ein erfülltes und glückliches Leben führen: Gerade in Krisenzeiten fällt das nicht immer leicht. Psychologin und Bestsellerautorin Stefanie Stahl erklärt, was entscheidend ist.
Céline Dion leidet unter dem Stiff-Person-Syndrom.

Stiff-Person-Syndrom: Wie beeinträchtigend ist die Krankheit?

Wie beeinträchtigend ist die Krankheit, unter der Sängerin Céline Dion leidet? Dr. Frank Erbguth klärt im Interview über das Stiff-Person-Syndrom auf.
Für viele ist die Weihnachtszeit eine psychische Belastung.

Ohne Stress durch den Advent? Das sind die wichtigsten Tipps

Geschenke kaufen und Weihnachtsplanung ohne Stress? Dr. Andreas Hagemann hat im Interview hilfreiche Tipps parat, um "die Work-Life-Balance zu behalten".
Cathy Hummels geht offen mit ihren Depressionen um.

Cathy Hummels: „Ludwig wünscht sich, dass seine Mama glücklich ist“

Ein offener Umgang mit Depressionen fällt Cathy Hummels nicht schwer. Eine Person, die ihr stets eine grosse Stütze ist, ist ihr Sohn Ludwig: "Wir sind ein Team."

Rückenschmerzen reduzieren, Lebensqualität steigern – Wege zu physischem und mentalem Wohlbefinden

Der Mensch hat im Laufe seiner Entwicklung körperliche Aktivität immer mehr gegen Bewegungslosigkeit eingetauscht. Die Folgen sind eine zu schwach oder falsch ausgeprägte Muskulatur, vor allem im Bereich des Rückens und nicht selten eine sinkende Lebensqualität aufgrund ständiger Schmerzen. Gegen diese als Volkskrankheit eingestuften Rückenbeschwerden lässt sich aber durchaus etwas unternehmen.