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Tag: Sommerzeit

In der Nacht vom 30. auf den 31. März werden die Uhren vorgestellt.

Eine Stunde weniger Schlaf: So gelingt die Umstellung auf Sommerzeit

In der Nacht auf den 31. März werden die Uhren auf Sommerzeit umgestellt, dabei geht eine Stunde Schlaf flöten. Dadurch kann unser Schlafrhythmus durcheinandergeraten. Was hilft?
Aufwachen! In der Nacht von Samstag auf Sonntag müssen wir auf eine Stunde Schlaf verzichten.

Sommerzeit: Mit diesen Apps gelingt der frühere Start in den Tag

Nicht nur bei der Umstellung auf die Sommerzeit kommen manche Menschen schwer aus dem Bett. Mit diesen Apps fällt es ein bisschen leichter.
Durch die Zeitumstellung kann unser Schlafrhythmus gestört werden.

Eine Stunde weniger Schlaf: Tipps für die Umstellung auf Sommerzeit

Am 27. März wird wieder auf die Sommerzeit umgestellt. Das bedeutet, wir verlieren eine Stunde Schlaf. Dadurch kann die innere Uhr durcheinander geraten. Diese Tipps helfen bei Schlaflosigkeit und Co.
Im Sieb bleiben Erdbeeren länger frisch. (Symbolbild)

Sommer ist Erdbeerzeit: So bleiben die roten Früchte lange frisch

Erdbeeren sind im Sommer ein echter Genuss. Doch oft verderben die Früchte schneller, als man sie essen kann. Mit diesen Tricks bleiben Erdbeeren länger frisch.
Am 28. März werden die Uhren wieder auf Sommerzeit umgestellt.

Sommerzeit: Tipps für eine stressfreie Zeitumstellung

Jedes Jahr sorgt die Umstellung auf Sommerzeit für ein Durcheinander bei unserer inneren Uhr. Diese Tipps helfen beim Umgewöhnen.