Tag: Motivation
Zurück in die Fitness-Routine: Die besten Tipps für mehr Motivation
Für viele Menschen beginnt das Jahr 2023 wieder mit mehr Sport. Aber nur bei regelmässigem Ausführen, sind langfristig Effekte sichtbar. Das sind die besten Motivationstipps.
Neujahrsvorsätze einhalten: So lässt die Motivation nicht nach
Viele Menschen nehmen sich vor, zum Jahreswechsel etwas zu ändern. Doch wie bleibt man am Ball? Motivationscoach und Autor Pierre Franckh gibt im Interview Tipps, wie man erfolgreich ans Ziel kommt.
Zehn Vorsätze, die tatsächlich etwas bewirken werden
Zum Jahreswechsel werden gerne grossspurig Vorsätze gemacht. Die sind vergebens, wenn sie nicht realistisch sind. Diese Ziele kann sich jede(r) stecken und auch erreichen.
Komiker Faisal Kawusi hat 21 Kilo abgenommen – und er verrät auch wie
Komiker Faisal Kawusi hat seit Januar 21 Kilo abgenommen, wie er in einer "Zwischenstands"-Meldung mitteilt. Seine Strategie erklärt er ebenfalls.
Mittagstief? So bleiben Sie nach der Mittagspause motiviert und fit
Von der richtigen Ernährung bis hin zu ausreichend Flüssigkeit: Das berüchtigte Mittagstief hängt von den verschiedensten Faktoren ab. Mit diesen Tipps bleiben Sie auch nach der Pause motiviert.
Sommer im Büro? So bleibt die Motivation oben
Arbeiten trotz Hitze? Mit diesen Life-Hacks lässt es sich auch während des Sommers im Büro aushalten.
Fasten-Endspurt: So halten Sie die letzten Tage durch
Noch wenige Tage, dann ist die Fastenzeit vorüber. Um in den letzten Zügen nicht die Motivation zu verlieren, verrät eine Expertin die wichtigsten Tipps.