Die Zecken sind wieder los: Wie man sich vor FSME schützen kann
Der unsichtbare Feind lauert bereits im Frühling im Gras: Durch den Klimawandel beginnt die Zeckensaison schon früher. Inzwischen gelten grosse Teile von Deutschland als ausgewiesenes FSME-Risikogebiet. So kann man sich gegen die Infektionskrankheit schützen.
Sprachfasten: Ist Schweigen die Lösung zu einem gesunden Herz?
Ein ruhiger Geist, ein gesundes Herz? Sprachfasten soll dabei helfen: Der Verzicht auf verbale Kommunikation soll Stress abbauen und die Herzgesundheit fördern - was wirklich dahintersteckt.
Saharastaub über Europa: Das sind die wichtigsten Verhaltenstipps
In den vergangenen Tagen machte sich in Europa und auch in Deutschland wieder der Saharastaub bemerkbar. Wie es dazu kommt und was man beachten sollte.
Juckende Augen, laufende Nase: Was hilft bei einer Pollenallergie?
Der Duft des Frühlings kann für einige Menschen eine Qual sein. Für Allergiker bedeutet das: Die Augen jucken und die Nase läuft. Diese Hausmittel können die Symptome lindern.
Eine Stunde weniger Schlaf: So gelingt die Umstellung auf Sommerzeit
In der Nacht auf den 31. März werden die Uhren auf Sommerzeit umgestellt, dabei geht eine Stunde Schlaf flöten. Dadurch kann unser Schlafrhythmus durcheinandergeraten. Was hilft?
Was stimmt wirklich? Die bekanntesten Zahnpflege-Mythen im Check
Von Zahnseide bis Interdentalbürste: Wie pflegen wir am besten unsere Zähne? Dr. Jochen H. Schmidt klärt im Interview über die häufigsten Mythen auf, von denen einige wahr sind.
Klopapier-Hamstern und Co.: Das erschien uns vor vier Jahren „normal“
Vor vier Jahren begann der erste Corona-Lockdown. Plötzlich wurden Worte wie "Kontaktverbot", "Inzidenzwerte" und "Zuhause bleiben" Teil unseres Alltags. Ein Rückblick auf eine Zeit, die uns heute bereits wieder surreal erscheint.
Schmerzen vorbeugen: Drei Übungen für einen starken Rücken
Falsches Heben, Bücken oder zu viel Sitzen können zu Rückenschmerzen führen. Mit Bewegung und Mobilisation kann man dem vorbeugen. Hier gibt es Übungen für den Alltag.
Krieg und Krisen: Wie können wir unsere mentale Gesundheit schützen?
Angst vor der Zukunft, Grübeln, Erschöpfung: Dauerkrisen wie der Klimawandel oder internationale Konflikte können unsere Psyche schwer belasten. Wie können wir uns schützen? Psychologin Dr. Alena Rentsch klärt im Interview auf.
Schlafen Männer besser als Frauen? Schlafmythen im Check
Wir verbringen etwa ein Drittel unseres Lebens schlafend. Aber wie viel wissen wir wirklich über den Schlaf? Fünf bekannte Schlafmythen im Check