Tag: Entspannung
Billie Eilish: „Ich sollte einen Doktortitel in Masturbation haben“
In einem offenen Gespräch spricht Sängerin Billie Eilish über ihre entspannte Beziehung zu Sex und Selbstbefriedigung. Dabei macht sie deutlich, wie wichtig es ihr ist, dass diese Themen kein Tabu mehr sind. Für sie sind sie ein Weg zu einer besseren Verbindung zu ihrem Körper.
Wellness für die Augen? So funktioniert Eye-Yoga
Moderne Arbeitsplätze stellen oft eine hohe Belastung für die Augen dar. Da kommt Eye-Yoga ins Spiel: Einige einfache Übungen können helfen, die Augen zu entspannen. Diese Augen-Yogapraxis schenkt den Augen eine wohlverdiente Pause!
Meditieren lernen: „Jeder kann immer und jederzeit loslegen“
Von wegen nur Esoterik und Räucherstäbchen: Kai Meinig verrät im Interview, warum Meditation für jeden etwas ist und warum auch Skeptiker offen für die Entspannungsmethode sein sollten.
Das bringen Akupressurmatten wirklich
Druck ist nicht gut für den Körper? Das mag für den psychischen Druck durchaus zutreffen. Geht es um Akupressur, sieht die Sache ganz anders aus. Angesagte Nadelmatten versprechen Linderung von Rückenschmerzen, Stress und Schlafstörungen.
Nach Hygge kommt Niksen: Macht Nichtstun glücklich?
In der heutigen Zeit ist Alltagsstress keine Seltenheit. Um sich und seinem Körper die nötigen Auszeiten zu gönnen, haben die Niederländer ein simples Konzept: Niksen.
Weniger Stress dank Aromatherapie?
Ätherische Öle tragen zur Entspannung bei, selbst beim Abnehmen können sie helfen. Autorin Tuula Misfeld arbeitet mit der Aromatherapie.
Wie Sie mit Meditation im Lockdown richtig abschalten können
Die Corona-Krise löst bei vielen Stress aus. Um im Lockdown ein wenig abzuschalten, hilft Meditation.
Mit Leib und Seele in schönster Harmonie
Das System ganz herunterfahren und dann mit frischer Energie neu durchstarten. Das 5-Sterne-Superior Hotel The Alpina Gstaad macht es möglich.
Wellbeing für Körper/Geist im The Alpina Gstaad
Die Wellbeing Angebote des 5-Sterne-Superior Hotels The Alpina Gstaad bieten jedem Gast die Möglichkeit zur individuellen Entspannung.
Unvergesslicher Urlaub mit Familie oder zu zweit
Das Le Mirador Resort & Spa ist ein perfekter Ort für einen Familienurlaub, einen Ausflug zu zweit oder als Ausgangspunkt, um die Umgebung zu erkunden.