Tag: Fastenzeit
Fastenendspurt: So bleibt man in den letzten Tagen am Ball
Noch wenige Tage, dann darf den Heisshungerattacken endlich wieder nachgegeben werden. Am 8. April endet die Fastenzeit! Mit diesen Tipps gelingt der Endspurt.
Die grössten Fasten-Mythen im Check
Hilft eine Fastenkur beim Abnehmen und führt der Verzicht zu Mangelerscheinungen? Rund um das Thema Fasten ranken sich zahlreiche Theorien. Zeit für einen Faktencheck.
Fastenzeit beginnt: Das passiert mit unserem Körper, wenn wir fasten
Am 22. Februar beginnt die christliche Fastenzeit. Was passiert eigentlich mit unserem Körper, wenn wir auf Essen verzichten? Prof. Claus Leitzmann klärt im Interview auf und verrät die Vorteile des Intervallfastens.
Bloss kein Jo-Jo-Effekt! Richtig einsteigen nach der Fastenzeit
Viele belohnen ihr Durchhalten nach Ende der Fastenzeit mit allerhand Leckereien - der Jo-Jo-Effekt lauert bereits! Mit den Tipps der Expertin sind verlorene Kilos für immer passé.
Ende in Sicht: Die besten Tipps für den Fastenendspurt
Heisshungerattacken adé! Am 14. April ist die Fastenzeit vorbei. Mit diesen Tipps gelingt die erfolgreiche Endphase.
Fünf spannende Fakten über das Intervallfasten
Die Fastenzeit hat wieder begonnen. Anstatt auf Genussmittel wie Süssigkeiten und Co. zu verzichten, kann man auch auf das Fasten auf Zeit setzen. Ernährungsberaterin Nicole Just verrät fünf Fakten über das Intervallfasten.
Sieben Fastenmethoden im Check
Am 2. März beginnt die Fastenzeit. Wer sich nicht auf 40 Tage Verzicht einlassen will, kann diese kurzweiligeren Fastenmethoden und Entschlackungskuren anwenden.
Beauty-Fasten: So strahlen wir auch ohne Make-up
Wer nicht bereit ist, zur Fastenzeit auf die heissgeliebte Schokolade zu verzichten, kann ja mal versuchen, bei der Beauty-Routine zurückzuschrauben: Wie wäre es mit einem Verzicht auf Make-up?
Ist Fasten tatsächlich zum Abnehmen geeignet?
Die Fastenzeit hat vor Kurzem begonnen und einige wollen mit dem Verzicht Gewicht verlieren. Aber geht das überhaupt? Dr. Norbert Lischka klärt auf.
Heilfasten, Intervallfasten und Co.: Fünf Fastenmethoden im Check
Die Fastenzeit beginnt! Wer sich nicht auf ganze 40 Tage Verzicht einlassen will, wendet diese Fastenmethoden und Entschlackungskuren an.