Tag: Flüssigkeitszufuhr
Die richtige Ernährung in den Wechseljahren
Irgendwann erreicht jede Frau die Wechseljahre. Mit der richtigen Ernährung lassen sich jedoch die Symptome regulieren.
Der perfekte Summer Glow für die Haut
Kim Kardashian hegt und pflegt ihn wie einen Schatz, Jessica Biel und Eva Longoria haben ihn schon lange und Jennifer Lopez gilt wohl als seine berühmteste Besitzerin: Jede Frau wünscht sich den perfekten Summer...
It’s Magic – Hautmakel einfach verschwinden lassen
Die meisten von uns träumen von ihr, doch nur die wenigsten haben sie von Natur aus: makellose Haut. In der Realität zerstören Rötungen, Unreinheiten, Pigmentflecken und andere Unregelmässigkeiten die Magie perfekter Haut. Genau wie...
So kommt der träge Darm in Schwung
Verstopfung ist ein häufig auftretendes Problem und kann sehr lästig sein.
Wenn der Darm streikt und eine Verstopfung das Leben erschwert, sind die Ursachen meist Bewegungsmangel, falsche Ernährung, zu wenig Trinken und Stress. Wichtig...
Gesunde Vorsätze fürs neue Jahr
Und schon wieder geht ein Jahr zu Ende: Besonders jetzt fühlen sich viele Menschen müde, ausgepowert und energielos – und dank des üppigen Festtagsmahls auch noch übersättigt. Doch nicht umsonst heisst es: neues Jahr,...
Straff statt schlaff ins neue Jahr
Nanu? Alle Jahre wieder machen es sich pünktlich zum Jahresende ein paar Pölsterchen auf unseren Hüften bequem: Wiederholt hat nicht nur die Silhouette unter den Festtags-Sünden gelitten. Wie man straff und in Topform ins...
Dürrezeit – Pflege für trockenes Haar und raue Haut
Im Winter bietet die schneebedeckte Landschaft einen märchenhaften Anblick – leider ganz im Gegensatz zu unserem Spiegelbild: Gerade jetzt lassen uns trockene Haut, raue, schuppige Stellen an Ellenbogen und Schienbeinen und sprödes Haar nicht...