Tag: Muskelkater
Trainieren mit Muskelkater: Ist das wirklich eine gute Idee?
Es zieht und spannt: Muskelkater kann das Training unangenehm erschweren. Sollte auf die Bewegung dann lieber ganz verzichtet werden?
So hat der Muskelkater keine Chance
Wer mit Sport beginnt, muss anfangs mit starkem Muskelkater rechnen - oder? Diese Tipps helfen beim Vorbeugen.
Was wirklich gegen Muskelkater hilft
Ein Muskelkater nach übertrieben intensivem Training ist keine Seltenheit. Doch was ist nun zu tun? Hier gibt es die besten Tipps, um einen Muskelkater schnell auszukurieren.
Wer kennt das nicht? Beim Training powert man sich...