Tag: Rückenschmerzen

Falsches Heben, Bücken oder zu viel Sitzen können zu Rückenschmerzen führen. Mit Bewegung und Mobilisation kann man dem vorbeugen. Hier gibt es Übungen für den Alltag.

Langes Sitzen kann schwerwiegende Folgen für die Gesundheit haben, in vielen Jobs ist es aber kaum vermeidbar, acht Stunden vor dem Bildschirm zu sitzen. Diese kleinen Übungen kann man in den Alltag einbauen, um dem entgegenzuwirken.

Der Mensch hat im Laufe seiner Entwicklung körperliche Aktivität immer mehr gegen Bewegungslosigkeit eingetauscht. Die Folgen sind eine zu schwach oder falsch ausgeprägte Muskulatur, vor allem im Bereich des Rückens und nicht selten eine sinkende Lebensqualität aufgrund ständiger Schmerzen. Gegen diese als Volkskrankheit eingestuften Rückenbeschwerden lässt sich aber durchaus etwas unternehmen.

Bewegungsmangel und kühle Temperaturen führen im Herbst häufiger zu Rückenschmerzen. Dr. David-Christopher Kubosch verrät im Interview, was Betroffene dagegen tun können.

Sängerin Michelle hat ihre Tour abgesagt. Grund dafür sind Rückenprobleme, unter denen die 50-Jährige schon bei ihrer "Let's Dance"-Teilnahme gelitten hat. "Es zerreisst mir das Herz", schreibt sie an ihre Fans gewandt.

So schön die Arbeit im Garten auch ist. Nach längerer Zeit machen sich bei vielen Beschwerden wie Rückenschmerzen bemerkbar. Diese Tipps helfen beim Vorbeugen.

Rheuma ist keine reine Alterskrankheit. Zum Welt-Rheuma-Tag am 12. Oktober erklärt der Rheumatologe Dr. Philipp Klemm, welche Rheumaform besonders jüngere Menschen betrifft - und warum eine frühe Diagnose so wichtig ist.

Mit den erneuten Corona-Einschränkungen geht es für etliche Arbeitnehmer zurück ins Homeoffice. Dort haben viele mit schlechter Haltung und Rückenschmerzen zu kämpfen. Diese Übungen schaffen Abhilfe.

Wer im Homeoffice nicht ergonomisch sitzt, kann Verspannungen in Rücken und Nacken bekommen. Diese Tipps helfen.

Eine gerade, gesunde Körperhaltung ist nicht nur beim Sport, sondern auch im Alltag wichtig.