Tag: Schlafen
Schlafen Männer besser als Frauen? Schlafmythen im Check
Wir verbringen etwa ein Drittel unseres Lebens schlafend. Aber wie viel wissen wir wirklich über den Schlaf? Fünf bekannte Schlafmythen im Check
Anstrengende Nachthitze: Wie man sich im Schlaf richtig abkühlt
Hohe Temperaturen in der Nacht können kraftraubend sein - doch wie wirkt man der Hitze entgegen? Mit diesen Tipps kühlt man auch bei Hitzerekorden nachts wieder ab.
Schlafmythen: Welche stimmen und welche nicht?
Eine Runde Schäfchen zählen - und schon schläft man ein? So einfach ist es nicht. Ein Schlafexperte klärt auf, was an den Schlafmythen wirklich dran ist.
So beeinflusst die Corona-Pandemie den Schlaf
Seit Beginn der Corona-Pandemie leiden viele Menschen unter Schlafstörungen. Dr. Alfred Wiater klärt im Interview über die Ursachen auf.
Don’t worry, sleep happy: die 5 besten Einschlaftipps!
Genügend Schlaf ist essenziell für das körperliche und geistige Wohlbefinden. Hier findest du die besten Schlaftipps.
Trendige Bettwäsche zum Wohlfühlen von Cornelia
Ein gesunder Schlaf ist essentiell, umso wichtiger auch die Wahl der passenden Bettwäsche hinsichtlich Material und Wohlgefühl.
Hätten Sie das gewusst? Fünf spannende Fakten rund ums Schlafen
Das Thema Schlaf hält immer wieder neue Erkenntnisse bereit. So spielt die richtige Ernährung beispielsweise eine grosse Rolle bei der Schlafqualität. Ein Expertenduo klärt über fünf spannende Fakten auf.
„The One“ von Noble and Lore
Auf der Suche nach einer Lösung für seine Schlafstörung entdeckte auch Harry Spyridakos die Wirksamkeit von CBD.
Das gehört nicht ins Schlafzimmer
Wer Probleme mit dem Schlafen hat, sollte seine Umgebung genau betrachten. Denn auch die kann stören. Das sollte aus dem Raum verbannt werden.
Schlafen im Sommer: So wird die Nacht erholsam
Schnelles Einschlafen und eine erholsame Nacht bleiben im Sommer für viele ein unerfüllter Traum. Diese Experten-Tipps können helfen.