Tag: Training
Richtig ins Training starten: Lassen Sie es langsam angehen
Mit dem neuen Jahr gehen auch stets die guten Vorsätze einher. Für viele steht dann wieder Fitness auf dem Programm. Dr. Sven Ostermeier gibt im Interview Tipps für einen erfolgreichen Trainingsstart.
Von Animal Moves bis HIIT: Das sind die Fitnesstrends 2022
Wie können uns Krabbe, Alligator, Gorilla und Raupe fit machen? Ein Blick auf die anstehenden Fitnesstrends für das kommende Jahr bringt Klarheit.
Training bei Long Covid: „Gehirn kann nicht mehr richtig ’netzwerken'“
Atemnot, Gleichgewichtsstörungen oder Gelenkschmerzen: Zahlreiche Covid-19-Erkrankte klagen nach ihrer Genesung über anhaltende Beschwerden. Marc Nölke klärt im Interview über die richtigen Trainingsmethoden bei Long Covid auf.
Fussball-Legende Pelé meldet sich radelnd aus dem Krankenhaus
Fussball-Legende Pelé hat nach wie vor mit gesundheitlichen Problemen zu kämpfen. Doch der neueste Radl-Post aus dem Krankenhaus macht Hoffnung.
Mit knallhartem Training wird Chris Hemsworth zu Wrestler Hulk Hogan
Chris Hemsworth bereitet sich derzeit auf die anstehenden Dreharbeiten zur Fortsetzung von "Tyler Rake: Extraction" vor. Das knallharte Training bereitet ihn zudem auf eine besondere Rolle vor: Er wird in einem Biopic zu Hulk Hogan.
Faszien-Training: Mit diesen Übungen lassen sich Verspannungen lösen
Faszien sind im ganzen Körper zu finden. Verklebt das Bindegewebe, kann das zu grossen Schmerzen führen. Diese einfachen Übungen helfen bei Verspannungen.
Überraschende Fakten aus dem Fitnessstudio
Muskeln, Anti Aging, Kniebeugen und Cardio: basefit.ch liefert Fakten aus dem Fitnessclub, die nicht nur Trainingsbegeisterte überraschen.
Sänger Christopher: Workouts mit Pamela Reif waren „demütigend“
Der dänische Sänger Christopher hat im vergangenen Jahr zwei Workouts mit Pamela Reif gemacht - eine "demütigende Erfahrung", wie er rückblickend erzählt. Erst kürzlich ist er Vater geworden. Wie sich sein Leben dadurch verändert hat, verrät er im Interview.
Training daheim: Diese digitalen Helfer für die Fitness gibt es
Während der Corona-Pandemie spielt sich vieles innerhalb der eigenen vier Wände ab - bei vielen Menschen auch das Training. Diese Geräte rund um das Thema Fitness können helfen.
SPARBAR Boxen im neuen Design
Der Box- und Fitnessgeräte-Innovator leitet mit dieser designorientierten und für hohe Belastungen entwickelten Edition eine neue Ära des Boxens als (Home) Workout ein.