Tag: Vollkornprodukte
Die richtige Ernährung in den Wechseljahren
Irgendwann erreicht jede Frau die Wechseljahre. Mit der richtigen Ernährung lassen sich jedoch die Symptome regulieren.
Glücklich im Herbst – Tipps gegen den Herbstblues
Dunkle Wolken verhängen den Himmel, tagelanger Regen trübt das Gemüt und die aufkommende Kälte lässt den Körper frösteln: Wenn der Sommer in den Herbst übergeht und die Temperaturen sinken, dann sinkt zu oft auch...
So kommt der träge Darm in Schwung
Verstopfung ist ein häufig auftretendes Problem und kann sehr lästig sein.
Wenn der Darm streikt und eine Verstopfung das Leben erschwert, sind die Ursachen meist Bewegungsmangel, falsche Ernährung, zu wenig Trinken und Stress. Wichtig...