Tag: Ernährung
55 Jahre alt? Das sind die Beauty-Geheimnisse von Jennifer Aniston
Auch mit ihren 55 Jahren begeistert Jennifer Aniston mit ihrem strahlend frischen Aussehen. Dieses verdankt die Schauspielerin einer besonderen Beauty- und Sportroutine. Das sind ihre Geheimnisse.
Veganuary: Was man danach tun sollte
Wer sich auch nach dem Veganuary für eine pflanzliche Ernährung entscheidet, tut sowohl seiner Gesundheit als auch der Umwelt etwas Gutes. Mit diesen Tipps kann es gelingen, den veganen Lebensstil auch auf lange Sicht beizubehalten.
Meal Prep: Kostengünstig und lecker vorbereitet
Frisch zubereitete Mahlzeiten in kürzester Zeit - dank Meal Prep. Mit diesen einfachen Rezepten gelingt Schritt für Schritt die gut vorbereitete Kochkreation.
Pizza: Fünf spannende Fakten über den italienischen Klassiker
Knusprig, saftig und meist unwiderstehlich gut - die Pizza. Ihre Geschichte reicht von der Antike bis auf heutige Raumstationen. Fünf spannende Fakten über das runde Kulinarik-Wunder.
Dr. Alexa Iwan: So gelingt ein gesunder Jahresstart für Familien
Gesunde Ernährung kann viel einfacher sein, als viele denken. Dr. Alexa Iwan erklärt, wie man gesunde Vorsätze erfolgreich umsetzen und in den Alltag integrieren kann.
Kickstart ins neue Jahr: Diese Lebensmittel regen den Stoffwechsel an
Ob Abnehmen, Fitness oder Gesundheit - ein gut funktionierender Stoffwechsel kann bei diesen Neujahrsvorsätzen helfen. Diese Lebensmittel helfen dem Stoffwechsel auf die Sprünge.
Monica Meier-Ivancan: Wie Smoothies eine gesunde Ernährung ergänzen
Mit ihrem neuen Buch "Drink the Rainbow" zeigt Monica Meier-Ivancan, wie man seinen gesunden Vorsätzen mit leckeren Smoothie-Rezepten Taten folgen lässt.
13 Kilo: „Unter uns“-Star Lars Steinhöfel verrät sein Abnehm-Geheimnis
13 Kilo in drei Monaten: Lars Steinhöfel hat seinen eigenen Schlüssel zum Abnehmerfolg gefunden. Wie der "Unter uns"-Star das geschafft hat, verrät er im Interview.
Drei Rezepte für ein veganes Weihnachten
Ein veganes Essen an Weihnachten muss nicht heissen, sich nur von Beilagen ernähren zu müssen. Hier gibt es Inspiration für ein pflanzliches Menü, bei dem sicher nicht nur vegane Familienmitglieder auf ihre Kosten kommen.
Gesund durch die Weihnachtszeit: So kann es funktionieren
Die Weihnachtszeit ist bekannt für verlockende Leckereien. Doch wie kann man die Feiertage geniessen, ohne die Gesundheit aus den Augen zu verlieren? Es gibt viele köstliche Alternativen.