Tag: Ernährung
Keine Couch-Potato mehr: Daniela Katzenberger verrät Abnehmgeheimnis
Daniela Katzenberger präsentiert sich neuerdings rank und schlank. Der Reality-Star verrät seinen Followern, welche Veränderungen notwendig waren, um von der Couch-Potato zum Fitnessfan zu werden.
Von Butternut bis Hokkaido: Beliebte Kürbissorten im Überblick
Kürbisse sorgen im Herbst für Gaumengenuss - ob als Suppe, Beilage oder in Pasta-Gerichten. Aber nicht jede Kürbissorte ist gleich: Das gibt es beim Einkauf und der Zubereitung zu beachten.
Helden der Herbstküche: Dr. Alexa Iwan verrät alles über Kürbisse
Was macht den Kürbis so gesund? Ernährungswissenschaftlerin Dr. Alexa Iwan klärt über die wertvollen Inhaltsstoffe auf und hat zahlreiche Tipps auf Lager.
Quitten: Alles Wissenswerte rund um das Saisonobst
Quitten haben im Herbst Saison und können auf unterschiedlichste Arten zubereitet werden. Zudem sind sie unglaublich gesund. Das muss man zur Ernte und Lagerung wissen.
Japanische Ernährung: Das steckt hinter dem Konzept „Hara hachi bu“
Auf Okinawa in Japan leben besonders viele Hundertjährige. Der Schlüssel zum langen Leben ist unter anderem die Ernährungsweise "Hara hachi bu". Das steckt hinter dem Prinzip.
Shaquille O’Neal hat abgenommen: Er kam nicht mehr die Treppe hoch
Nach seiner Karriere als aktiver Sportler geriet Shaquille O'Neal gehörig ausser Form. Er konnte nicht einmal mehr richtig Treppensteigen. Mittlerweile hat die Basketballlegende stark abgenommen.
Schritt für Schritt: So purzeln die Urlaubskilos wieder
Naschen, schlemmen, geniessen gehören zum Urlaub einfach dazu. Natürlich zeigt die Waage nach der Rückkehr dann eine höhere Zahl an. Aber keine Sorge: Mit diesen einfachen Tipps purzeln die Urlaubskilos wieder.
Gut zu wissen: Spannende Fakten rund um Nahrungsergänzungsmittel
Ihre Herkunft, Inhaltsstoffe und Wirkungen sind oft fragwürdig, dennoch hat sie schon fast jeder einmal genommen - die vermeintlich wundersamen Nahrungsergänzungsmittel. Ein Fakten-Check...
Ana Ivanovic und Bastian Schweinsteiger: Die Kids lernen vier Sprachen
Das Sportler-Traumpaar Ana Ivanovic und Bastian Schweinsteiger lebt in einem mehrsprachigen Kosmos. Auch ihre Kinder kommen mit den vier Sprachen klar, wie der ehemalige Tennis-Star im Interview verrät.
Ernährungspsychologin Cornelia Fiechtl: So gelingt achtsames Essen
"Achtsames und intuitives Essverhalten sind auf dem Vormarsch", erklärt Ernährungspsychologin Cornelia Fiechtl. Diese verschiedenen Möglichkeiten helfen, das Essverhalten achtsamer zu gestalten.