Diese Lebensmittel hören sich gesund an, sind es aber nicht
Es gibt zahlreiche vermeintlich gesunde Lebensmittel, die ihrem Ruf nicht gerecht werden.
Süsse Begleiter: Drei Zucker-Alternativen für den Alltag
Mit diesen drei Alternativen zu herkömmlichem Zucker gelingt die Ernährungsumstellung leichter.
Die „Planetary Health Diet“ soll uns und die Welt retten – kann sie’s?
Viel Nüsse, Gemüse und Früchte, wenig Fleisch, Eier und Zucker. Dieses Konzept soll - grob überrissen - nicht nur unserer Figur und Gesundheit förderlich sein, sondern auch Leben retten - elf Millionen, um genau...
Das sind die angesagtesten Superfood-Trends für 2019
Superfood ist aus der Ernährung nicht mehr wegzudenken! Jedes Jahr gibt es eine neue Liste an Lebensmitteln, die bei Stars, Bloggern und Ernährungsexperten besonders angesagt sind. Das sind die Top-Trends 2019.
In Hollywood gehört Superfood...
Shake it: Die fünf besten Cocktails für deine Silvester-Party
Der letzte Abend im Jahr will ordentlich gefeiert werden. Neben leckerem Essen dürfen natürlich auch die richtigen Getränke nicht fehlen.
Zu den typischen Silvester-Gerichten Fondue und Raclette gehört natürlich auch der passende Drink. Diese Cocktails...
Kokoswasser und Rührei: Das hilft gegen den Weihnachts-Kater
Besinnliche und ruhige Weihnachten, das wünschen sich viele. Dass dabei das ein oder andere Glas Rotwein zum Festtagsbraten gehört, wird gern vergessen und am 1. Weihnachtsfeiertag folgt der Kater auf dem Fusse. Doch was...
Veganes Weihnachten: So gelingen besinnliche Tage ohne Tierprodukte
Reichlich schlemmen und die Liebsten beschenken: Mit ein paar Tipps und Tricks funktioniert das in der Weihnachtszeit auch ohne tierische Produkte.
Noch immer stellen sich Fleisch-Verfechter und Vegan-Skeptiker die grosse Frage, wie man die festliche...
Gerollt, nicht gepresst: Tricks von Barkeeper-Legende Charles Schumann
Für Charles Schumann ist der Job als Barkeeper nicht nur ein Beruf - es ist eine Bestimmung. Umso genauer sollte man sich diese Tipps des Altmeisters merken.
Der in der Oberpfalz geborene Karl Georg Schumann...
Grüne Alleskönner: Darum ist Spinat ein echter Allround-Fitmacher
Bei vielen Kindern verhasst, bei Fitness-Models und Bloggern wie Pamela Reif oder Chiara Ferragni aber sehr beliebt: Spinat ist ein echter Allround-Fitmacher. Hier erfährst du, warum.
Spinat soll stark und wach machen, die Augen schützen...
Anti-Zucker-Challenge: So verzichtet man am besten auf das süsse „Gift“
Die gute Nachricht: Der Körper braucht Zucker! Die schlechte: Es muss der richtige sein - Haushaltszucker ist es sicher nicht. Um den eigenen Zuckerkonsum so weit wie möglich zu reduzieren, ist die Anti-Zucker-Challenge genau...