Tag: Fitness
Zurück in die Fitness-Routine: Die besten Tipps für mehr Motivation
Für viele Menschen beginnt das Jahr 2023 wieder mit mehr Sport. Aber nur bei regelmässigem Ausführen, sind langfristig Effekte sichtbar. Das sind die besten Motivationstipps.
Neues Jahr, neue Motivation: Das sind die Fitness-Trends 2023
Das Jahr 2023 ist angebrochen und hält wieder zahlreiche neue, aber auch altbewährte Fitnessmethoden für uns bereit. Diese Workouts sind besonders angesagt.
Sport-Rückblick: Das waren die beliebtesten Fitness-Trends 2022
Sport in den heimischen vier Wänden, aber auch in der Natur war dieses Jahr besonders angesagt. Ein Rückblick auf die beliebtesten Fitness-Trends 2022.
Warum Joggen und Wandern „auch im Winter empfehlenswert“ sind
Outdoor-Sport tut uns auch im Winter gut. Die wichtigsten Tipps rund ums Joggen und Wandern trotz Schnee hat Dr. Martin Rinio im Interview parat.
Auch im Winter: Workouts im Freien „wirken Depressionen entgegen“
Wenn Kälte und Dunkelheit im Winter aufs Gemüt schlagen, helfen unter anderem Sport und Bewegung - auch im Freien. Was man bei Workouts in der Natur beachten muss, verrät Dr. Martin Rinio im Interview.
„Gelenke werden geschont“: Indoor-Walking ist der neue Fitness-Trend
Walken in den eigenen vier Wänden? Professor Dr. Sven Ostermeier verrät im Interview, warum der Fitness-Trend Indoor-Walking im Herbst eine gute Alternative zum Joggen im Freien ist.
Darum ist Kraftsport auch Training für das Gehirn
Wer seine Muskeln trainiert, hilft auch seinem Gedächtnis. Warum das Gehirn beim Kraftsport profitiert, erklärt Dr. Dr. Michael Despeghel im Interview.
Billie Eilish: Ein neues Hobby hat ihr Leben verändert
Billie Eilish hat eine neue Leidenschaft gefunden. Die Sängerin sei zur "Fitness-Fanatikerin" geworden, wie sie in einem Interview verrät. Sie fühle sich "so viel besser".
Kopfstand mit 80 Jahren: Paul McCartney zeigt seine Yoga-Praxis
Paul McCartney ist mit seinen 80 Jahren noch topfit. Nun hat er bewiesen, dass er auch den Kopfstand ohne Probleme beherrscht. "Ich mag Yoga und praktiziere, wann immer ich kann", erklärt der Sänger.
Deshalb war Helene Fischer „in letzter Zeit einfach mal faul“
Schon bald widmet sich Helene Fischer den Vorbereitungen für ihre kommende "Rausch"-Tour. Bis vor Kurzem hat es die Schlagerqueen aber auch genossen, "einfach mal faul" zu sein, wie sie in einem Interview verrät.