Tag: Yoga
Nach Chemotherapie: Sonya Kraus ist heute „völlig frei von Ängsten“
Moderatorin Sonya Kraus blickt 18 Monate nach der überstandenen Chemotherapie optimistisch in die Zukunft. In einem aktuellen Interview spricht sie über ihre Einstellung zum Leben nach dem Brustkrebs-Schock.
Wellness für die Augen? So funktioniert Eye-Yoga
Moderne Arbeitsplätze stellen oft eine hohe Belastung für die Augen dar. Da kommt Eye-Yoga ins Spiel: Einige einfache Übungen können helfen, die Augen zu entspannen. Diese Augen-Yogapraxis schenkt den Augen eine wohlverdiente Pause!
Von Ashtanga bis Yin: Welche Yoga-Art passt zu mir?
Ashtanga, Hatha, Vinyasa - bei den verschiedenen Yoga-Arten kann man schnell den Überblick verlieren. Was unterscheidet sie und wie findet man heraus, welche zu einem passt?
Kopfstand mit 80 Jahren: Paul McCartney zeigt seine Yoga-Praxis
Paul McCartney ist mit seinen 80 Jahren noch topfit. Nun hat er bewiesen, dass er auch den Kopfstand ohne Probleme beherrscht. "Ich mag Yoga und praktiziere, wann immer ich kann", erklärt der Sänger.
Anke Engelke: Das Altern macht ihr keine Angst
Anke Engelke hat sich für das neue Cover der "Vogue" fotografieren lassen - und dabei einige Gedanken gemacht, wie sie zu Themen wie Schönheitsideale, Body Positivity und dem Altern steht.
Faszien-Training: Mit diesen Übungen lassen sich Verspannungen lösen
Faszien sind im ganzen Körper zu finden. Verklebt das Bindegewebe, kann das zu grossen Schmerzen führen. Diese einfachen Übungen helfen bei Verspannungen.
Face-Yoga: Das bringt das Workout fürs Gesicht
Stars wie Herzogin Meghan, Gwyneth Paltrow oder Jennifer Aniston schwören auf Face-Yoga. Das Work-out fürs Gesicht soll Falten vorbeugen und das Hautbild verbessern. So funktioniert es.
The Alpina Gstaad: Wiedereröffnung am 2. Juli
The Alpina Gstaad eröffnet am 2. Juli die Sommersaison und präsentiert nun speziell entwickelte Verwöhn-Programme für die Stärkung von Körper und Geist.
Welche Yoga-Art passt zu mir?
Ashtanga, Bikram, Vinyasa - es gibt so viele Yoga-Arten, dass man fast den Überblick verliert. Was unterscheidet die verschiedenen Praktiken und wie findet man die richtige für sich?
Don’t worry, sleep happy: die 5 besten Einschlaftipps!
Genügend Schlaf ist essenziell für das körperliche und geistige Wohlbefinden. Hier findest du die besten Schlaftipps.