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Für Model Adriana Lima gehört Sport zum Alltag. Doch weiß sie auch

Was wirklich gegen Muskelkater hilft

Ein Muskelkater nach übertrieben intensivem Training ist keine Seltenheit. Doch was ist nun zu tun? Hier gibt es die besten Tipps, um einen Muskelkater schnell auszukurieren.
Stars lieben Tabata: Was kann das Vier-Minuten-Workout?

Stars lieben Tabata: Was kann das Vier-Minuten-Workout?

Auf der Suche nach einer abwechslungsreichen Workout-Routine? Versuch doch mal Tabata. Ein hocheffektives Training, das die Fettpolster zum Schmelzen bringt und nur wenig Zeit in Anspruch nimmt.
drip.line gehört in jede Küche

drip.line gehört in jede Küche

Der Spültuchhalter drip.line ist eine Erfindung aus der Schweiz. Sie macht Schluss mit muffigen Abwaschlappen auf dem Wasserhahn und neben dem Spülbecken. drip.line ist der Aufhänger oder Haken; einfach den Halter übers Spülbecken legen und fertig.
Muss man nach der Fastenzeit wirklich weiter bei Low Carb und Salat bleiben

Nach der Fastenzeit: Wie vermeidet man den Jo-Jo-Effekt?

Während der Fastenzeit heisst es für viele: verzichten, hungern und abnehmen! Doch aufgepasst, denn mit dem Ende der Fastenzeit droht der Jo-Jo-Effekt. Was kann man dagegen tun?
Persönliche Geschenke von DeineGravur.ch

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In der heutigen Welt, in der der nächste Herzenswunsch nur noch einen Klick entfernt ist, wird es immer schwieriger ein ganz besonderes Geschenk zu finden. Ob Weihnachten, Geburtstag oder Hochzeit, immer wieder stellt sich...
Diese Koch-Hacks sollten Frühstücksmuffel unbedingt kennen

Diese Koch-Hacks sollten Frühstücksmuffel unbedingt kennen

Keine Lust, jeden Morgen ein aufwendiges Frühstück zuzubereiten? Dann müssen clevere Koch-Hacks her, die Zeit sparen und trotzdem für ultimative Genuss-Momente sorgen.
Ein gesunder und schmackhafter Start in den Tag: Roter Quinoa mit Blaubeeren und Granatapfelkernen

Hat Porridge ausgedient? Quinoa erobert den Frühstückstisch

Quinoa ist häufig Bestandteil von herzhaften Gerichten. Dabei sind die Powerkörner auch süss ein wahrer Genuss. Darum hat "Breakfast Quinoa" das Zeug zum Foodtrend.
Schlank mit Low-Carb: Das bringt der Ernährungstrend

Schlank mit Low-Carb: Das bringt der beliebte Ernährungstrend

Andreas Meyhöfer und Diana Ludwig haben eine grosse Low-Carb-Community und wollen Menschen helfen, abzunehmen. Die Ernährungsform bietet aber weit mehr als Abnehmen, wie sie hier erklären.
Schoko-Hummus eignet sich hervorragend als Brotaufstrich oder zum Dippen

Naschen ohne Reue: Wird Schoko-Hummus zum neuen Food-Trend?

Hummus kennt man als herzhafte orientalische Spezialität. Doch das Kichererbsenpüree kann man auch süss zubereiten. Die Creme punktet durch wenig Kalorien und einen tollen Nährstoffgehalt.
Bei der Low-Carb-Diät wird auf Kohlenhydrate

Die vier wichtigsten Diäten im Überblick

Der Sommer liegt noch in weiter Ferne - Zeit genug also, um sich um die angesammelten Extrapfunde zu kümmern und an der Bikinifigur zu arbeiten. Doch welche Diätformen gibt es überhaupt und wie funktionieren...