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Ernährungstrend: Diese Samen sind die neuen Superfoods

Ernährungstrend: Diese Samen sind die neuen Superfoods

Ernährungs- und gesundheitsbewusste Menschen sind immer auf der Suche nach neuen Superfoods. Diese drei Samenarten könnten die Ernährung bald auf tolle Art und Weise ergänzen.
"Clean Eating"-Philosophie: Die Grundregeln des "sauberen Essens"video

„Clean Eating“-Philosophie: Die Grundregeln des „sauberen Essens“

In den USA ist die „Clean Eating“-Philosophie schon längst der absolute Trend. Wir verraten, was sich hinter dem "sauberen" Ernährungskonzept verbirgt und wie du es in deinem Alltag integrieren kannst.
Die 10 grössten Ernährungsmythen - richtig oder falsch?video

Die 10 grössten Ernährungsmythen – richtig oder falsch?

Bekommt man vom Obstessen und Wassertrinken Bauchweh? Darf ich Pilze aufwärmen? Ist brauner Zucker wirklich gesünder? WIr haben 10 Ernährungsmythen überprüft!
Krebsgefahr: Deshalb solltest du zwei Stunden vor dem Schlafen nichts essenvideo

Krebsgefahr: Deshalb solltest du zwei Stunden vor dem Schlafen nichts essen

Vor dem Schlafen gönnen sich viele Menschen nochmal ein ordentliches Essen. Doch wie Forscher nun herausgefunden haben, kann ein schlecht gewählter Zeitpunkt offenbar das Risiko für eine Krebserkrankung deutlich erhöhen!
Saltwater Cleanse: Dieser Abnehm-Trend ist mehr als fraglichvideo

Saltwater Cleanse: Dieser Abnehm-Trend ist mehr als fraglich

Beim neuen Diät-Trend "Saltwater Cleanse" wird am Morgen ein Glas mit Salzwasser auf leeren Magen zu sich genommen. Dadurch soll der Körper entgiftet werden - ungefährlich ist dies jedoch nicht. Alles, was ihr darüber...
Bei der Raw-Til- Four-Diät ist Rohkost in allen Formen angesagt. Ob die Banane dabei am Stück verzehrt wird

Raw Till Four: Das steckt hinter der Radikal-Diät

Vitamine ohne Ende, kein Hungergefühl und ein schneller Abnehm-Erfolg. Die Raw-Till-Four-Diät klingt zu schön, um wahr zu sein. Denn die Crash-Diät ist nicht ganz ohne.
Diese Superfoods sind nicht super

Umweltschädlich: Diese Superfoods sind gar nicht so „super“

Manche der hochgelobten Superfoods sind gar nicht so "super" - im Gegenteil: Quinoa, Avocado und Co. schaden der Umwelt sogar und auch die Menschen in den Anbaugebieten leiden.
Vor 17 Jahren hat Nathalie Prieger ihr faires Yogawear-Label Mandala gegründet

Expertin verrät: Wie findet man die richtige Yoga-Kleidung?

Faire und nachhaltige Yogamode wird immer stylischer. Expertin und Yogawear-Designerin Nathalie Prieger hat die besten Tipps für die perfekte Yoga-Ausrüstung parat.
Faszientraining: Was ist das überhaupt und was bringt es dem Körper?

Faszientraining: Was ist das überhaupt und was bringt es dem Körper?

Faszientraining ist schon lange in aller Munde. Doch was hat es damit auf sich und was bringt es dem Körper, wenn man das Bindegewebe regelmässig trainiert?
Cathy Hummels bei der Buchvorstellung von "Stark mit Yoga" im Münchner Hotel Lovelace

Cathy Hummels findet: «Yoga ist ein Allheilmittel»

Cathy Hummels ist überzeugt: Im Yoga liegt die Kraft. In ihrem neuen Buch "Stark mit Yoga" erklärt sie gemeinsam mit Yogalehrerin Flora Fink die besten Übungen für ein starkes Selbst. Ihre persönliche Bedeutung von...
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