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Clean Eating, Paleo und Co.: Die Trend-Diäten der Stars im Check
Weihnachten und Silvester sind längst vergangen, die dadurch entstandenen Speckröllchen aber noch nicht. Um die lästigen Pfunde loszuwerden, versuchen sich viele an den Trend-Diäten der Stars. Doch was ist dran?
Diät geplant? Auf diese Lebensmittel sollte man verzichten
Nach Weihnachten plagt einen oft das schlechte Gewissen. Plätzchen und Lebkuchen werden eingetauscht gegen Salat und Co. Dabei sind viele vermeintliche Schlankmacher wahre Zuckerbomben.
Grüne Alleskönner: Darum ist Spinat ein echter Allround-Fitmacher
Bei vielen Kindern verhasst, bei Fitness-Models und Bloggern wie Pamela Reif oder Chiara Ferragni aber sehr beliebt: Spinat ist ein echter Allround-Fitmacher. Hier erfährst du, warum.
Spinat soll stark und wach machen, die Augen schützen...
Anti-Zucker-Challenge: So verzichtet man am besten auf das süsse „Gift“
Die gute Nachricht: Der Körper braucht Zucker! Die schlechte: Es muss der richtige sein - Haushaltszucker ist es sicher nicht. Um den eigenen Zuckerkonsum so weit wie möglich zu reduzieren, ist die Anti-Zucker-Challenge genau...
Kürbis-Leckereien: Auf diese herbstlichen Rezepte freuen wir uns
Kürbis gehört zum Herbst wie Glühwein zum Winter. Doch wem die immer gleiche Kürbissuppe zu langweilig geworden ist, der kann sich von diesen herbstlichen Kreationen rund um die orange Kugel inspirieren lassen.
Herbstzeit ist Kürbiszeit!...
Ernährungstrend: Diese Samen sind die neuen Superfoods
Ernährungs- und gesundheitsbewusste Menschen sind immer auf der Suche nach neuen Superfoods. Diese drei Samenarten könnten die Ernährung bald auf tolle Art und Weise ergänzen.
Wer sich gesund ernährt, beginnt von innen heraus zu strahlen....
„Clean Eating“-Philosophie: Die Grundregeln des „sauberen Essens“
In den USA ist die „Clean Eating“-Philosophie schon längst der absolute Trend. Wir verraten, was sich hinter dem "sauberen" Ernährungskonzept verbirgt und wie du es in deinem Alltag integrieren kannst.
Die 10 grössten Ernährungsmythen – richtig oder falsch?
Bekommt man vom Obstessen und Wassertrinken Bauchweh? Darf ich Pilze aufwärmen? Ist brauner Zucker wirklich gesünder? WIr haben 10 Ernährungsmythen überprüft!
Krebsgefahr: Deshalb solltest du zwei Stunden vor dem Schlafen nichts essen
Vor dem Schlafen gönnen sich viele Menschen nochmal ein ordentliches Essen. Doch wie Forscher nun herausgefunden haben, kann ein schlecht gewählter Zeitpunkt offenbar das Risiko für eine Krebserkrankung deutlich erhöhen!
Saltwater Cleanse: Dieser Abnehm-Trend ist mehr als fraglich
Beim neuen Diät-Trend "Saltwater Cleanse" wird am Morgen ein Glas mit Salzwasser auf leeren Magen zu sich genommen. Dadurch soll der Körper entgiftet werden - ungefährlich ist dies jedoch nicht. Alles, was ihr darüber...